Schlechte Verdauung? Das ist nicht nur unangenehm sondern kann für Kraftsportler auf Dauer große Nachteile haben. Deshalb sprechen wir in dieser Episode darüber, wie wir es geschafft haben unsere Verdauung zu verbessern und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest! Viel Spaß beim Hören! Hier findet ihr Mara auf Instagram: https://www.instagram.com/miss_fit_mb Hier findet ihr Lena auf Instagram: https://www.instagram.com/fitness.prinzessin/ Folge uns auch auf YouTube Mara's Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCuE-2VYhtISUIU49U9EYw/videos Lena's Kanal: https://www.youtube.com/@fitness.prinzessin