#77 Wettkampfplanung für NEWCOMER - Das macht Sinn!
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Wie viele Wettkämpfe sollte man als Newcomer machen und wie viel Abstand zwischen den Shows ist sinnvoll? Über das und weitere wichtige Punkte bei der Wettkampf-Planung sprechen Mara und ich in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören!
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In dieser Episode - passend zum Ende der Prep und der beginnenden Reverse Diät geben wir euch Tipps um bestmöglich mit dem Food Fokus nach der Diät umzugehen.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/15/24
In dieser Episode gibt es mal wieder ein Prep Update von uns - beide in der Peak Week zum Romania Muscle Fest, wo Mara am Samstag in der Amateur- und Lena am Sonntag in der Profi-Klasse startet.
Viel Spaß beim Hören!
Published 11/08/24
Published 11/08/24
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