Přejídání a obsese kolem jídla vznikají velmi často jako důsledek omezování a diet. Možná jsi to také zažila, chtěla jsi zhubnout pár kilo, nejdřív ti bylo skvěle, ale po čase se to zvrhlo do přejídání, nezvladatelných chutí a neustálých myšlenek o jídle. Poslechni si dnešní epizodu, ve které se přesně na tohle téma dneska spolu podíváme. Spolupráce: ⁠21denní výzva Konec přejídání⁠ ⁠Akademie intuitivního stravování⁠ ⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠ Další inspiraci najdeš také na mém ⁠Instagramu.