Strava člověka se stala jedním z nejkontroverznějších a nejčastějších tématem poslední doby. Ze všech stran se na nás valí mraky informací, které si často protiřečí a je těžké se v tom všem vyznat. Proto si v dnešní epizodě popovídáme o tom, jak si to přestat komplikovat a zaměřit se na to, co je opravdu důležité, aby jídlo nebylo zdrojem stresu, ale radosti a spokojenosti ve tvém životě. --------------------------------- Spolupráce: ⁠⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠ Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠⁠Instagramu. ⁠