Je mastique, tu mastiques, il/elle mastique
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“... Nous mastiquons !
Tout devient cohérent, le plaisir de la nourriture ingérée est dû à la mastication et non à la quantité engloutie !
Super podcast, indispensable et digeste grâce au ton enjoué et aux références qui jouent les ponctuations d'un repas parfait.
Une mise en pratique dès le dîner : J'ai mastiqué 22 fois chaque bouchée, j'ai retrouvé le goût de chaque aliment et mon risotto aux légumes est devenu un fameux risotto.
Avantage : je ne me suis pas resservi, j'ai eu une facilité à m'endormir sans lourdeurs et maux de ventre, un réveil de folie.
Objectif : je réitère l'opé jusqu'à ce que cela devienne un automatisme.
Merci !”Read full review »
CaMe61 via Apple Podcasts ·
France ·
06/06/20
More reviews of DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !
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“Merci , des thèmes toujours très intéressants”
C-Sandrine via Apple Podcasts ·
France ·
11/10/20
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“C’est d’abord une délicieuse voix et beaucoup d’humour. Un rythme captivant qui ne nous laisse pas sur notre faim.
L’alimentation, un vrai sujet abordé avec beaucoup de sensibilité, au cœur d’une culture qui prône l’art de vivre, l’art de recevoir qui évolue en ce tournant vers les autres!
On...”Read full review »
Cathy.Bouv via Apple Podcasts ·
France ·
07/30/20
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“Au vu des indices je penche pour... le chocolat 🍫 😉”
Lamilouctout via Apple Podcasts ·
France ·
05/08/20
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