In dieser Episode spreche ich mit **Kesari**, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Intuitionscoach, über das Geheimnis der Intuition. Gemeinsam erkunden wir, wie Meditation uns helfen kann, Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und intuitivere Entscheidungen zu treffen. Kesari erklärt, warum Meditation der Schlüssel ist, um laute Gedanken von subtileren, wertvolleren Impulsen zu unterscheiden und wie diese Praxis unser Leben in einen Zustand von Flow und Leichtigkeit bringen kann. ...

In dieser Episode spreche ich mit Tim Reich, dem Gründer von Melysium, über die faszinierende Welt der ganzheitlichen Hautpflege. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema ein und hinterfragen konventionelle Kosmetik. Was sind die Risiken herkömmlicher Produkte? Wie kann uns die Natur helfen, gesündere und nachhaltigere Entscheidungen zu treffen?Tim teilt sein Wissen über traditionelle Inhaltsstoffe wie tierische Fette und erklärt, worauf ist unsere Haut wirklich "hungrig"? Außerdem geht es dar...

Im zweiten Teil des Entgiftungsguides geht es um die Unterstützung der Entgiftungsorgane und spezielle Protokolle. Ich teile verschiedene Maßnahmen zur Förderung der Lebergesundheit und Entgiftungskapazität – von alltagstauglich bis biohacker-nerdig, von supersafe bis nur-mit-Therapeut und von schulmedizinisch-anerkannt bis potenziell fragwürdig. Konkret geht es um Leberentgiftung, Gallenblasenreinigung, Parasitenkuren, Ölziehen, Einläufe, das Hubbard-Niacin-Protokoll und das Klinghardt-Detox...

In dieser Episode spreche ich mit der renommierten Traumatherapeutin Verena König über ihr neues Buch "Trauma und Beziehung". Wir diskutieren, wie Trauma unsere Bindungen beeinflusst, warum Selbstregulation der Schlüssel zur Heilung ist und wie wir sicherere, authentischere Beziehungen aufbauen können. Verena teilt wertvolle Einblicke in die Arbeit mit dem Nervensystem und erklärt, wie wir Trauma heilen können – sowohl in Beziehungen zu anderen als auch zu uns selbst. Ein inspirierendes Gespr...

Inwiefern macht uns das Leben in der Stadt und im Büro krank und was kannst du tun? Entdecke, wie das urbane Leben unsere Gesundheit beeinflusst und wie man Erdung im Betondschungel findet.Die meisten von uns verbringen sehr viel Zeit in geschlossenen Räumen und am Computer. In dieser Episode erklärt der Berliner Benne Wichmann, wie wir mit einfachen Maßnahmen die Auswirkungen der „Stadt“ reduzieren können. 🎧 Jetzt reinhören – Einige Highlights aus dem Podcast:Erdung: Warum der Kontakt zur Na...

Stell dir vor, du trittst barfuß in den ersten Schnee des Winters, die Kälte kriecht langsam über deine Haut, und dein Atem stockt. Doch statt Panik verspürst du Ruhe, Klarheit und einen tiefen Moment der Selbstwahrnehmung. Kälte ist nicht nur ein äußerer Reiz, sondern ein mächtiges Werkzeug, um Körper und Geist zu stärken. Im Podcast mit Daniel Ruppert erfährst du, wie du durch bewusstes Kälte deine mentale und physische Widerstandskraft steigern und die Kälte als Lehrer für dein Leben nutze...

Erfahre, warum deine Zunge der Schlüssel zu Nacken- und Kopfschmerzen ist! In dieser Episode erkläre ich die unglaubliche Bedeutung der Zungenposition für die Stabilität deiner Halswirbelsäule und warum Nackenverspannungen und Kopfschmerzen damit in Verbindung stehen. Ich zeige dir einfache Übungen, um die natürliche Zungenposition wiederherzustellen und so Schnarchen, Kopfschmerzen und chronische Verspannungen zu vermeiden. Du erfährst, wie deine Zunge mit der Gehirnaktivierung zusammenhängt...

Our senses are the gateway to deeper understanding and intuitive knowledge. In this episode, Matthew Zoltan explores how thinking often creates a sense of separation from our true selves, and why lived experiences hold far greater significance. We dive into the body's role as a vast sensory organ and discuss how developing our senses can lead to better self-understanding. We also question the use of techniques aimed at achieving enlightenment and emphasize the importance of accepting yourself...

Hast du dich jemals gefragt, wie viel Kraft wirklich in deiner Intuition steckt? Ich habe ein paar Tage im Harz mit einem beeindruckenden Mann aus Ecuador verbringen dürfen, der im Dschungel aufgewachsen ist und dort ein Level an Intuition erlernt hat, von dem die meisten von uns nicht mal zu träumen wagen. Ich eröffne dir eine Perspektive, wie du dein Körpergefühl als inneres Navigationssystem einsetzen kannst, um bewusster zu essen und klarere Entscheidungen zu treffen. Wenn du wissen wills...

Integrität ist ein zentraler Aspekt für ein gesundes, energiereiches und erfülltes Leben. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die mit unseren Selbst im Einklang stehen. Um diese Integrität zu wahren, ist es entscheidend, auf unseren Körper zu hören, denn er ist ein verlässlicher Wegweiser. Unser Körper gibt uns durch Symptome und Schmerzen klare Signale, wenn wir nicht in Einklang mit uns selbst leben. In dieser Episode erkläre ich, wie du das konkret umsetzen kannst.Bewerbung offen: Me...

Künstliche elektromagnetische Strahlung umgibt uns täglich – von unseren Smartphones bis hin zu WLAN-Routern. Aber was macht diese unsichtbare Kraft wirklich mit unserem Körper? Entdecke die oft übersehenen, aber tiefgreifenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Mein Gast, Jochen Seipe, angetrieben durch seine persönliche Krankheitsgeschichte erklärt, wie er als Elektroingenieur effektive Lösungen gefunden hat, um sich zu schützen. In dieser Episode: Die Wahrheit darüber, wie elekt...

Lisa Linn ist Bodybuilding Weltmeisterin in der Bikini-Klasse. Wie trainiert, isst und lebt eine Weltmeisterin? Spannenderweise nicht so extrem, wie man es vermuten könnte. Lisa teilt ihre persönlichen Routinen und gibt praktische Tipps, wie du Lust am Training findest und beibehältst, auch wenn die Motivation mal fehlt. Wir sprechen über die Rolle der Meditation, Selbstakzeptanz und wie man aus Selbstliebe anstatt aus Selbsthass handelt. Außerdem teilt sie die 3 häufigsten Fehler, ...

Das Mentoring richtet sich an Gesundheitsexperten und -enthusiasten, die mit mir die Zusammenhänge auf physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene verstehen und erfahren möchten, um zum Kern hervorzudringen. Im Oktober 2024 starte ich die dritte Runde des Unlock Your Body Mentorings. DAS PROGRAMM, um Blockaden und Schmerzen ursächlich und ganzheitlich zu zu lösen, indem du das entwickelst, was ich „Bewegungskompetenz“ und „Körperintelligenz“ nenne. Du lernst quasi die Bedienungsa...

In dieser Episode widme ich mich dem Thema Augengesundheit und der Verbesserung unserer Sehkraft. Wir beleuchten die Ursachen für Sehprobleme, die nicht nur genetisch bedingt sind, sondern maßgeblich durch unseren Lebensstil beeinflusst werden. Wir sprechen über körperlogischen Augentraining, chronischen Stress und den Vagus Nerv, bewusste Lichtgestaltung, innere Haltung und nährstoffreiche Ernährung. Diese Episode bietet dir wertvolle Ansätze, um aktiv an deiner Augengesundheit zu arbeiten u...

Spürst du manchmal innere Blockaden, aber weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Atmung und Bewegung können wertvolle Begleiter sein. Gemeinsam mit dem Atemexperte Timo Niessner ergründe ich, wie wir unsere inneren Prozesse erfolgreich navigieren können. Wir sprechen über den Umgang mit herausfordernden Blockaden und über die Bedeutung von Vertrauen, Verletzlichkeit und Intimität.Mit der Atmung zeigt Timo Menschen, was es bedeuten kann, ein gesundes Leben zu führen, bei sich zu sein, mehr ...

Wie beeinflussen unsere Gedanken und Emotionen unseren Körper? Muskeln, Wirbel und Organe stehen in Beziehung zu Emotionen, Gedanken und Lebensthemen. Diese Wechselwirkungen können wir als Psychosomatik bezeichnen. Wir alle können direkt erfahren, wie intensive Emotionen wie Wut unseren Blutdruck und die Ausschüttung von Stresshormonen beeinflussen. Trotz dieser klaren Zusammenhänge trennt unsere Gesellschaft oft Körper und Geist. Lasst uns gemeinsam rück-besinnen. Erfahrt, wie eine integrale...

Ist „heiraten“ eingestaubt und ist eine Ehe überhaupt noch zeitgemäß? Ich habe am 27.07.2024 meine Frau geheiratet. Den Prozess, der mit unserer Verlobung im letzten Jahr begonnen hat, haben wir als unbeschreiblich kraftvoll erfahren. Alle Links und mein Gelübde auf dem BlogpostIch glaube, dass eine Hochzeit als Akt der 100 % Hingabe an die Liebe ohne Wenn-&-Aber einerseits die größte Angst für unseren ultraunabhängigen Zeitgeistes ist, andererseits die beste Medizin. Im aktuellen Ze...

Garnet Dupuis is a true explorer of consciousness and a wealth of wisdom. In this deep and meaningful conversation, we explore how and why to access altered states of consciousness. Garnet has developed a revolutionary tool for enhancing the human experience: The NeuroVIZR. I personally tried this light and sound device a couple of years ago in Finland and entered altered states of consciousness within minutes. These states are not artificial, but within the range of our natural human experie...

Kostenfreies Webinar: Die integrale Körperkarte - den Körper ganzheitlich verstehen am 7. August 2024Erfolgreich und Glücklich? Bewusstsein entwickeln mit Patrick ReiserErfolgreich und glücklich - geht das? Patrick Reiser treibt eine tiefe Neugier für das Abenteuer Leben an. Welche Phasen durchlaufen wir in der menschlichen Entwicklung?Patrick Reiser wurde bekannt, als er gemeinsam mit Mischa Janiec seine Natural Bodybuilding Karriere und den Fitnesslifestyle dokumentierte und so zu den erste...

Manuel Guarrera aka Gravity Coach ist seit über 25 Jahren im Fitnessgame. Ich selbst schaue auf über 15 Jahre zurück. Wir haben einige Dinge kommen und gehen sehen. In dieser inspirierenden Episode diskutieren wir über Evidenz, Wissenschaft und Wahrheit, sowie das Mysterium der perfekten Körperhaltung. Ein must-listen, wenn du deinen Körper und Bewegung verstehen möchtest.In dieser Episode:Wie können wir wissenschaftliche Erkenntnisse nutzen?Wie kannst du herausfinden, was wahr ist?Wie konnte...

Max Gotzler ist fraglos die Person, die den Begriff Biohacking in Deutschland in den letztem 10 Jahren am meisten geprägt hast. In dieser intimen Episode blicken wir auf 10 Jahre Unternehmertum zurück und extrahieren die Lektionen: Was waren Erfolge und Fehlschläge? Wie vereint Max Flow und Business? Was ist eigentlich Erfolg? Max teilt transparent und offen seine Geheimnisse.Du erfährt auch, warum es dieses Jahr kein Flowfest gibt und ob es wieder eins geben wird. Das ist das großartigste Ev...

Eltern zu werden ist eine der größten Geschenke und Herausforderungen. In dieser Episode spreche ich mit meiner Frau über „das erste Jahr“. Es war (und ist) eine wilde Zeit, die wir sehr genießen. Unsere Intention ist es, dass du durch unsere Inspiration deine eigenen bewussten Entscheidungen treffen kannst. Wie haben wir das erste Jahr mit unserer Tochter gestaltet? Welche Entscheidungen haben wir aus welchen Gründen getroffen? Wir beantworten alle eure Fragen zu Stillen, Ernährung, Impfen, ...

Eltern zu werden ist eine der größten Geschenke und Herausforderungen. In dieser Episode spreche ich mit meiner Frau über „das erste Jahr“. Es war (und ist) eine wilde Zeit, die wir sehr genießen. Unsere Intention ist es, dass du durch unsere Inspiration deine eigenen bewussten Entscheidungen treffen kannst. Wie haben wir das erste Jahr mit unserer Tochter gestaltet? Welche Entscheidungen haben wir aus welchen Gründen getroffen? Wir beantworten alle eure Fragen zu Stillen, Ernährung, Impfen, ...

So begeisterst du Familie und Kinder für Gesundheit und Biohacking: inspirieren und kommunizieren statt missionieren mit Tine StierleIn dieser Episode spreche ich mit Tine Stierle, Organisatorin des Biohacking Congress Bad Dürrheim, wie wir unser Umfeld zu einem gesunden und bewussten Leben inspirieren können, ohne zu missionieren. Tine hat selbst zwei Kinder, die freudig ins Eisbad hüpfen, damit sie nicht krank werden und freiwillig auf Ingwerknollen kauen, wenn sie doch mal krank sind. Wir ...