Такое ощущение, что перфекционисты обречены страдать: сначала они выдвигают нереальные требования к себе, затем они, естественно, недотягивают, а затем начинают критиковать себя. Критика сменяется новыми, еще более сильными требованиями (ну столько же упущено!) и спираль набирает обороты, пока... пока не наступает истощение. Есть ли выход у перфекционистов или они обречены на вечные страдания? Телеграм-канал Лены - https://t.me/lena_smart_planner Телеграм-канал Наташи - https://t.me/tasha_and_clothes Проект Smart Planner - https://smart-planner.ru/