Боюсь и стесняюсь людей. Как общаться? - Listen - Только честно?

Боюсь и стесняюсь людей. Как общаться?

Listen now

Description

Вы боитесь не понравиться людям? Или понравиться, а потом осторожничаете, чтобы не разонравиться? Как часто вы размышляете о том, что о вас думают другие? Влияют ли такие размышления на ваше состояние? Мы поговорили о социальной тревоге. С чем остается только смирится, а что можно изменить? Ищем ответы в новом выпуске Только честно! Наш телеграм канал, где мы читаем книгу https://t.me/+3y165xRn-LdiYTk6

More Episodes

See all »

Только честно?

Published 11/17/24

Устала нагнетать. Как прекратить?

Как мы попадаем в ловушку тревожных мыслей и почему из нее сложно выбраться? Этим выпуском мы начинаем тревожный сезон подкаста Только честно! В этом ролике мы поговорили о том, как возникают тревожными мысли, что их поддерживает и усиливает. Почему так сложно просто отключить мысли и заняться...

Published 11/03/24

У меня нет целей. Как жить?

Почему одни всегда знают, куда идут, а другие чувствуют, что плывут по течению, при этом неясно в ту ли сторону их несет. В чем загадка? Может быть есть какой-то секретный способ понять свои цели? Или его нет? Как жить, если тебе кажется, что ты существуешь бесцельно… Телеграм-канал Лены -...

Published 10/13/24