Description
El episodio de hoy es algo distinto, tenía ganas de hablar con vosotros sobre la impotencia que me dan ciertas actitudes en redes sociales. ¿Por qué opinamos sobre el cuerpo de desconocidos? ¿Realmente estamos haciendo bien felicitando a alguien por perder peso?
En este episodio no hay evidencia, solo opinión, espero que os guste y que nos sirva para reflexionar e iniciar conversaciones sobre esta cuestión.
¿Tienes alguna duda? Puedes mandarme un audio con tu pregunta a: https://anchor.fm/ariadna-jorda/message
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En este episodio hablamos acerca de los beneficios de consumir suficiente omega 3, los diferentes tipos y cómo podemos obtenerlos. Si eres vegano o no consumes pescado azul con regularidad este episodio te puede ser de mucha ayuda.
La suplementación mencionada en el podcast es la siguiente:
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Published 06/18/23
En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.
Espero que lo disfrutes, de corazón 💞
La creadora de la teoría de las 12 cucharas...
Published 05/02/23