#14 ¿Necesitas realmente suplementarte? Mi historia con Herbalife
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En este episodio os hablo sobre si es realmente importante valorar la suplementación de ciertos nutrientes. Además os comparto mi experiencia sobre Herbalife y por qué debemos ser críticos con este tipo de empresas y productos.
Gracias por estar una semana aquí conmigo, espero que disfrutes este rato :)
Clase magistral sobre Vitamina D: https://open.spotify.com/episode/01g3jojalMn85rEcfaONvp?si=8fd115f703f4462c
Puedes encontrar mi libro en: https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/
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En este episodio hablamos acerca de los beneficios de consumir suficiente omega 3, los diferentes tipos y cómo podemos obtenerlos. Si eres vegano o no consumes pescado azul con regularidad este episodio te puede ser de mucha ayuda.
La suplementación mencionada en el podcast es la siguiente:
-...
Published 06/18/23
Published 06/18/23
En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.
Espero que lo disfrutes, de corazón 💞
La creadora de la teoría de las 12 cucharas...
Published 05/02/23
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