#18 Aprendizajes de 2022
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¡Holi! No quería empezar 2023 sin antes pasarme por aquí a hacer balance de 2022, estos son algunos de mis aprendizajes que espero que te sirvan de ayuda :) Si quieres formar parte de esta familia y comentarme contenido que te gustaría que compartiera puedes escribirme en:
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En este episodio hablamos acerca de los beneficios de consumir suficiente omega 3, los diferentes tipos y cómo podemos obtenerlos. Si eres vegano o no consumes pescado azul con regularidad este episodio te puede ser de mucha ayuda.
La suplementación mencionada en el podcast es la siguiente:
-...
Published 06/18/23
Published 06/18/23
En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.
Espero que lo disfrutes, de corazón 💞
La creadora de la teoría de las 12 cucharas...
Published 05/02/23
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