高中就從棉條體驗一步步解放身體的凡妮莎，在面對兒子詢問：「為什麼媽媽在流血？」，竟也是亂答一通，痛定思痛的她，一次機緣接觸「視障者的月經教育」，開始用各種不同身分觀點來理解月經教育，也開始著手製作出全亞洲第一本的月經立體書！ 聽過太多女性框架自己的鬼故事？教育下一代正確的月經知識刻不容緩！ 《跟著卵子去探險》｜亞洲第一本月經立體書出版集資計畫，即將在5/28結束 讓孩子明白身體的寶貴，任何人都不能對自己做「奇怪」的事！ 用這本繪本一起認識身體、學習正確性知識。 點我連結一同翻轉月經教育：https://reurl.cc/3Xjpdl 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

今年42歲的凡妮莎，高中時抱著忐忑的心情塞進人生第一支棉條，與它度過了美好的一天，但內心的羞愧與恐懼卻仍如影隨形；大四的她，在國外看到琳瑯滿目的女性生理用品，決定要讓台灣女性也能體驗身體自主的美好，24歲的她，跟國外代理商征戰後，發誓要自行研發台灣品牌的月亮杯。一起來聽聽這位創業女性的故事。 聽過太多女性框架自己的鬼故事？教育下一代正確的月經知識刻不容緩！ 《跟著卵子去探險》｜亞洲第一本月經立體書出版集資計畫，即將在5/28結束 讓孩子明白身體的寶貴，任何人都不能對自己做「奇怪」的事！ 用這本繪本一起認識身體、學習正確性知識。 點我連結一同翻轉月經教育：https://reurl.cc/3Xjpdl 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments ...

烏烏在法國第二集。看過了好多法國景色，令人印象最深的還是他們的性別平權程度，如果可以，烏烏希望下輩子是法國人。啊，她忘了自己是無神論。 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

一段時間就來回覆聽友問題，「懷孕增生血管，產後會有副作用嗎？」「產前運動肌肉緊繃會不會不好生產？」「孕中可以繼續跑三鐵和做有氧嗎？」「孕中運動會不會讓小孩缺氧？」，順便罵一下有傳統媒體的訪問，從頭到尾先射箭再畫靶，企圖販賣恐懼讓烏烏極為不滿！ 加入臉書社團一起參與討論 「烏烏宜蘭聯播網」：https://www.facebook.com/groups/327881266267520/?locale=zh_TW 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

春節前夕台灣發生大地震時，烏烏跟團在法國旅行。旅行總是能刺激她對知識的渴望，但在分享見聞之前，請先讓她抱怨一下領隊。她心中有理想的領隊，還有，她不是奧客。 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

日前有前文化部的獨立書店訪視委員蔡先生，在臉書說自己逛書店不買書是為環保，引來一陣風波，雖然這位蔡先生職務遭拔職，但愛書的烏烏和前出版社編輯宜蘭還是想好好聊一下買書這件事。 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

這是烏烏醫師第一次將自己完整的孕產知識與想法，透過影像表達，但會想到可以將孕產知識轉化成線上課程，是怎樣的一個人？沒結婚沒小孩的男性，為何對孕產知識有興趣到一定要烏烏到平台開課呢？烏烏的螢幕開課初體驗，老闆是否滿意？ 烏烏醫師｜全方位好孕身心知識課｜陪伴爸媽從備孕、孕期到產後，成為更自信的家長 https://seeds.com.tw/courses/drwuwu 即日起到5月7日，早鳥優惠・現正倒數中 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

繼續邀請《射後不理》的咪咪一起暢談約砲實錄。各性向適用！要如何約得健康、約得安全、約得爽快、約得恰到好處，就是這集！ 想看更多射後不理：https://www.instagram.com/dt_talk2020/ 《射後不理》獨家專屬風格潮Ｔ開賣啦！點我看看：https://www.litashop.com.tw/pages/dttalk 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

前陣子網紅媽媽蔡牧妍帶孩子上小S節目上表演才藝，最後PO文指控小S打擊女兒的新聞，引發許多人兒時的創傷記憶。這些要求孩子學才藝的家長，究竟是家長自己的夢想？或真的是孩子的想望？為什麼剛學弦樂器的聲音聽起來像殺豬？宜蘭當年怎麼撐過虎媽逼學才藝的痛苦呢？ 烏烏醫師｜全方位好孕身心知識課｜陪伴爸媽從備孕、孕期到產後，成為更自信的家長 https://seeds.com.tw/courses/drwuwu 超早鳥優惠 56 折・現正倒數中 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

基於多元友善，聊聊男同志的世界是一定要的，本集重磅邀請熱門podcast《射後不理》咪咪來無話不聊男同志，沒有在管什麼政治正確，身為男同志的他，怎麼看待男同志文化？經驗中又有什麼爆笑、溫馨和難忘的事？ 想看更多射後不理：https://www.instagram.com/dt_talk2020/ 《射後不理》獨家專屬風格潮Ｔ開賣啦！點我看看：https://www.litashop.com.tw/pages/dttalk 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

宜蘭上週全家到台南參加婚禮，順便去了台江四草遊船，三天行程最後去了哪裡最好玩？烏烏上週跟朋友與友人孩子一起去爬山，她從中悟到何種心得？家長帶孩子出門總是經常被路人嫌東嫌西，下指導棋，「那個家長一定沒有準備好帶小孩出門」，每每看到這種扎心的路人語就想回「到底什麼叫做準備好？」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

最近烏烏和宜蘭都在幹嘛去了？一年一度奧斯卡剛落幕，兩人早早就看完了許多入圍影片，另外還因為《沙丘》的關係，烏烏開始研讀原著小說。是哪位歌手可以佔領烏烏整個少女時代的偶像排行榜？鄭中基在醉機打人事件之後，為何女暴君還能繼續粉？ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

減重應該是跟隨許多女性一生的夢魘，許多男性在高齡之後也有的痛苦日常，然而為何市面上減重資訊如此多，但實行起來還是很難維持，容易復胖？烏烏宜蘭本集就要介紹從心理層面下手，告訴妳/你如何建立自主控制力，並了解自己減重失敗的心理層次，透過自信，讓自己掌握體重。 減重福音書《瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye》這裡買： 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010981118 誠品：https://www.eslite.com/product/10012043902682518519007 PChome：https://24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAK1S-A900H51YY 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：...

一歲男童被保母虐待致死的消息，令全國民眾心疼，但面對這件事，我們還能做些什麼？烏烏永遠記得過去上兒科課程時老師的教誨；宜蘭想起去年幫孩子找保母時的經驗，焦頭爛額的心情彷彿再次浮現．．．．． 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

有聽友敲碗想聽捐卵，原來烏烏宜蘭已經無法捐卵，捐卵有何種限制，有人說女生捐卵可以發財，到底是能有多少錢？如果自己是透過卵子捐贈而懷孕，會告訴小孩嗎？美國阿拉巴馬州訂定法律將冷凍胚胎視同兒童，這會造成什麼問題？ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

今年還沒過一半，烏烏就去了兩次泰國，但講到泰國，台灣人認識她多少？是《國王與我》？還是人妖秀？大麻、還是色情行業？千萬不要錯過本集烏烏的好學之旅！ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

熱騰騰一看完馬上錄心得，瘋狂的烏烏宜蘭要來分享《可憐的東西》，還沒看過不要擔心，我們音檔內也有防雷線，間奏出來不想被暴雷可以趕快關掉~~ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

如果有一個女高中不慎懷孕，能不能自己到婦產科要求人工流產？高中年紀能自行放置體內避孕器嗎？從性別平權到身體自主，每一個問題都是家長的靈魂拷問．．．．．． 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

日前有孕婦在長榮班機上緊急生產引發熱議，烏烏醫師如何看？為什麼「急產」通常不具危險性，而如何狀況的孕婦，不適合搭飛機？ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

網路流傳「以馬內利美語班」PO出班內一對兄妹的生活作息表，卻遭到外界炎上，烏烏宜蘭怎麼看這個作息，每次講到教養，峰迴路轉最後結論都是__或__，簡直是人類滅絕話題。 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

烏烏聊電影又來了，坐上1972年的烏拉圭航空，和當時的足球隊員一起受困在冰天雪地的安地斯山脈上，毫無糧食且倖存的你，會選擇吃同伴的肉支撐下去嗎？烏烏宜蘭看完《絕地盟約》如何抉擇？如果要宜蘭吃下愛犬旺獎的肉，做得到嗎？ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

本集一樣邀請諮商師慕姿，來聊聊為何我們在關係中會恐懼，而不約而同慕姿、烏烏和宜蘭都分別談到缺席的爸爸，曾經發誓再也不會再為父親掉眼淚的倔強女兒，為什麼前幾年才猛然發現自己原來都在追著他的身影？ 推薦好書：親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？ https://www.books.com.tw/products/0010973985 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

烏烏宜蘭推薦好片，丹麥電影，2021最佳外語片的《醉好的時光》。這部片讓有品酒嗜好的烏烏心有戚戚，而且不太喝酒的宜蘭竟然最近也開始嘗試飲酒放鬆？！ 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

我們的好朋友慕姿又來了，這次來聊聊自己的親密恐懼。20歲初戀就與先生相伴至今，先生還是不會在她疲憊不堪、放聲大哭時給予適時安慰，但她是如何看待自己的親密關係呢？諮商師自己也有親密恐懼，不為人知的家庭生活就在本集！ 好書推薦《親密恐懼》這裡買：https://www.books.com.tw/products/0010973984 臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」：https://www.facebook.com/groups/327881266267520 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting