EP49 山岳作家-雪羊,進山敬山,讓我們來聊聊山吧...
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雪羊,山岳的觀察家。透過他的文字和影像,從不同的角度,看見台灣的山岳之美,也希望藉此推廣山野教育。 從2019開放山林,加上疫情的關係,許多人開始爬山。即使是去走趟看似簡單的郊山,也都需要做好基本的準備,就像跑步一樣。這集就請雪羊來和大家說說關於爬山這件事。 🏔2020年的山難意外之王竟然是… 🏔一般郊山的基本準備 🏔Google map和魯地圖(離線地圖)的差別 🏔在山中迷路了怎麼辦?增加獲救機率的原則 🏔台灣的山最大特色是生命 🏔把自己當成貓,山岳中基本LNT無痕山林觀念 FB : 雪羊視角 https://www.facebook.com/snowram 延伸聆聽👉 EP14 攀向沒有頂點的山,山界女神,詹喬愉 https://ppt.cc/fAqrWx EP23 以山林為家、傳承戶外技能為職志的小鬍子教練-戴昌盛 https://ppt.cc/fRy8px 如果你喜歡【下班尬一下】,希望能支持這個節目,歡迎介紹業務合作的機會,或即使是一杯咖啡的資助,都是讓我們繼續做下去的動力(❁´◡`❁)~ 斗內:https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65 節目合作或建議,請寄 [email protected] IG:sportismylife_tw FB:MarathonPT馬拉松治療師 音樂使用 https://www.purple-planet.com/open road
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如果你是鐵人或很常看關於跑步或鐵人相關訓練文章,那你一定對J帥王志袁不陌生。J帥從失戀想自虐開始運動卻迷上愛上這樣競爭、自我挑戰的運動。這集J帥分享鐵人對他的意義和他對於訓練的想法、如何Smart training, have fun racing… 🎧延伸聆聽 EP13 做這輩子最棒的工作,台灣鐵人三項總經理,鄭世奇 https://ppt.cc/fwtRNx EP28 自稱是工頭的Waypoint鐵人工廠執行長-Jovi : 所謂的鐵人,就是在生活、工作和家庭中找到平衡 https://ppt.cc/flH7Jx ♥小額贊助,讓節目可以持續做下去...
Published 01/12/22
Published 01/12/22
2021,這一年可真是如同天氣般變化無常的一年!許多原已安排好的計畫,因疫情的攪局,不得不調整或被迫取消。在今年最後一集中,我們也連線訪問了幾位今年受訪的來賓,來聊聊他們如何因應這樣不確定的一年!也先預祝大家2022年新年快樂,咱們明年見! --因線上錄音,音質較不穩定,請見諒! 📌奧運志工詹鈞智,東奧沒去成的意外收獲和2024年的巴黎奧運準備 📌仁馨樂活園區執行長王詩婷,身處氣氛緊張的醫療體系,如何平衡工作與生活 📌半退休名球評曾文誠,疫情下運動、訓練、創作持續進行中 🎧延伸聆聽 EP30 追著奧運跑的體育志工-詹鈞智 https://ppt.cc/fcauux EP46...
Published 12/29/21