EP81 今年,大家過得還好嗎?
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2021,這一年可真是如同天氣般變化無常的一年!許多原已安排好的計畫,因疫情的攪局,不得不調整或被迫取消。在今年最後一集中,我們也連線訪問了幾位今年受訪的來賓,來聊聊他們如何因應這樣不確定的一年!也先預祝大家2022年新年快樂,咱們明年見! --因線上錄音,音質較不穩定,請見諒! 📌奧運志工詹鈞智,東奧沒去成的意外收獲和2024年的巴黎奧運準備 📌仁馨樂活園區執行長王詩婷,身處氣氛緊張的醫療體系,如何平衡工作與生活 📌半退休名球評曾文誠,疫情下運動、訓練、創作持續進行中 🎧延伸聆聽 EP30 追著奧運跑的體育志工-詹鈞智 https://ppt.cc/fcauux EP46 從六大馬到腦創傷的療傷與重啟之路,光田綜合醫院策略長-王詩婷 https://ppt.cc/fUtlEx EP42 五十歲後開始運動人生的名球評-曾文誠 https://ppt.cc/fXZwxx 亞仕生醫 ROCKER M 運動補給系列商品 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼:【sportlife】享有85折優惠至2022年1月31日,滿490免運 最強銀行員 吳昇峰 抗韓英雄 賽季運動補給必備 推薦給熱愛運動的聽友 推薦商品: 1.【酵母B群 + 瓜拿納】 訓練前30分鐘吃一粒(含60mg咖啡因由瓜拿納萃取物-天然咖啡因),不需要喝黑咖啡就可開練!嚴選法國啤酒酵母B群,含維生素B12。有助紅血球形成,增進神經系統健康。含維生素B6有助維持胺基酸正常代謝。 2.【紅景天 + 刺五加】 推薦給熱愛三鐵與馬拉松運動的朋友刺五加又稱為西伯利亞人蔘,對於耐力型運動超有幫助,是張嘉哲2019年突破個人最佳成績的最佳補充品!台灣輔仁大學研究刺五加對最大攝氧量正面效益也在國際期刊發表 3.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】 Creatine肌酸,加上大幅提升吸收肌酸效能的葫蘆巴子萃取物(Fenugreek),再加上幫助營養物質吸收的黃耆三七萃取物(AstraGin),堪稱地表最棒肌酸配方,推薦給阻力/重量訓練愛好者 ♥小額贊助,讓節目可以持續做下去 https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65 節目合作或建議,請寄 [email protected] IG:sportismylife_tw FB:MarathonPT馬拉松治療師 節目企劃製作:Angie 音樂使用 https://www.purple-planet.com/open road
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Published 01/12/22
2021中華臺北斯巴達超馬選手竟然有“結構性”扁平足! 功能性扁平足,腳的足弓還在,但受到壓力或衝擊時,因支撐不足容易被壓扁。 結構性扁平足,不受壓狀態也幾乎沒有足弓。足部骨頭排列以及韌帶都已缺乏支撐能力。 少了一個躲震功能的明樺,執行至少600公里以上月跑量的他,足弓被反復壓到底,支撐內側的 #脛後肌 成了主要受害者。 這集將聽到明樺如何與醫師、物理治療師配合。他做了哪些治療與訓練,讓脛後肌能陪他完成斯巴達超馬。 🎧延伸聆聽 EP10 永不放棄的跑者魂,傷後再創高峰的真男人,張嘉哲 https://ppt.cc/fVP1fx ♥小額贊助,讓節目可以持續做下去...
Published 12/22/21