這集有贈品,節目要聽最後喔!
🥕疫情期間替代訓練方式
🥕越野新手北部跑點推薦
🥕Will的超馬訓練不只練身體,還創出了新事業
🥕訓練後的恢復,選珍珠奶茶?還是蔬果昔?
🥕吞一條紅蘿蔔的藥丸≠完整的紅蘿蔔
🥕一條200卡,比賽訓練前後吃剛剛好
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