EP57 【PT診療室】電腦族、游泳者的肩疼痛
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你也喜歡跑步、騎車，最近被朋友推坑鐵人三項?
哲睿教練畢業自"陸上運動"學系，練習游泳，抱水過程感受到肩膀的不舒服，加上長期電腦前剪接影片的經驗，偶有背後膏肓的不適。
讓我們聽聽肩胛圓肩姿勢，怎麼影響了肩膀的動作，原來肩膀問題也可以這樣放鬆、鍛鍊!
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Published 01/12/22
Published 01/12/22
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--因線上錄音，音質較不穩定，請見諒!
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Published 12/29/21
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