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Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
Body Scan Meditation zum bewussten Entspannen – mit Yogalehrerin Irina Alex #123
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Begebe dich mit Irina Alex in dieser Mediation auf eine Reise durch deinen Körper.
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Yoga Nidra – Ranja Weis führt dich in den Yogaschlaf #125
Leg dich ins Bett, schließe die Augen und begib dich mit all deinen Sinnen in diese Entspannung.
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