איך השינה קריטית לבריאות שלנו?
Listen now
Description
האם שינה כל כך קריטית לנו?למה?איך זה משפיע על הגוף ועל הנפש,ואיך לא..על ירידה במשקל? רחלי פינקר מומחית שינה ופיזותרפיסטית עונה לנו על הכל! פרק מרתק משמעותי וחשוב
More Episodes
שירי לב משתפת אותנו באומץ ואותנטיות על הדיכאון אחרי לידה שהתפרץ בהריון השני והחמיר בשלישי איך היא איבדה את עצמה ומצאה את עצמה בחזרה מה עזר לה ברגעים שהכל היה נראה שחור משחור ומה חברות ובני משפחה יכולים לעשות כדי לעזור באמת למישהי שנמאת בהתמודדות עם המחלה הקשה של דכאון אחרי הלידה פרק חובה בבקשה...
Published 03/26/23
המשקל שלנו מבאס אותנו,התזונה שלנו מעייפת אותנו אנחנו רוצות שינוי! אבל...פשוט לא מצליחות. סאגת דיאטות חוזרות ונשנות, תוצאות יפות-שנעלמות כלא היו אחרי כמה חודשים או פשוט 5 קילו שעולים ויורדים וחוזר חלילה היום הזמנתי לפרק מיוחד במינו את האחת והיחידה אלישבע גרוניך שמלווה נשים לשינויים פורצי דרך בחיים...
Published 03/15/23