אוכל בונה לנו את הגוף,מאפשר חידוש תאים,לגדול ולהתפתח-ולחיות! אבל האם הוא גם מספק לנו משהו נפשי? האם בתהליך הירידה במשקל מספיק שרק נדע יותר על התזונה וניישם חוקים תזונתיים? ממש לא. הגוף ונפש הם אחד-במערכת יחסים דו כיוונית וגם כדי לרדת במשקל העבודה המנטאלית,רגשית נפשית היא הכרחית ואי אפשר בלעדיה ועל זה היום דיברנו בפרק המיוחד מאד עם מיכל כהן בפודקאסט משותף!