Description
Bu bölümümüzde Toksikoloji konusunda uzman Eczacı ve Ya DA kozmetiğin kurucusu Tuba Çalık ile birlikte yüzücüler için hayati öneme sahip bir konuyu ele alıyoruz: Yüzücüler ciltlerini korumak için neler yapmalı? Havuz suyunun ve klorun cilt üzerindeki etkilerinden, cildi koruma yöntemlerine kadar pek çok önemli detay üzerinde duruyoruz.
Tuba Çalık, cilt sağlığı ve kozmetik konusunda geniş bilgi ve tecrübelerini bizimle paylaşıyor. Özellikle yüzme antrenmanları ve yarışmaları sırasında cildimizi nasıl koruyabileceğimiz, hangi ürünlerin kullanılmasının daha faydalı olduğu ve cilt bakımı rutinleri hakkında değerli bilgiler sunuyor.
Eğer siz de yüzme ile ilgileniyor ve cilt sağlığınızı korumak istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın!
🔗 Sosyal Medya Bağlantıları:
Tuba Çalık Instagram Hesabı
https://yadacosmetics.com/
Yüzme Defteri Instagram
Yüzme Defteri Mail
Bu bölümde, sporcuların performanslarını ve sağlıklarını doğrudan etkileyen hayati bir konuyu ele alıyoruz: Yüzmede İlaç Kullanımı ve Doping. Spor eczacılığı alanında uzman konuğumuz İrem Ergeç, bu önemli konu hakkında bilinmesi gerekenleri bizimle paylaşıyor.
💊 Spor eczacılığı nedir ve bir...
Published 09/01/24
Bu bölümde, yüzme performansını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri olan hidrasyon konusunu ele alıyoruz. Yüzücüler için su kaybını anlamanın ve bunu önlemenin ipuçlarını, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile detaylı bir şekilde konuşuyoruz. Antrenman sırasında ve...
Published 08/26/24