【内容】 厚底レーシングシューズの始まり / ナイキの戦略 / 厚底レーシングシューズの実力
【キーワード】カーボンプレート / フォアフット / Breaking2 / 1時間59分40秒 / ジグ パルス / ドーピングシューズ / レーザーレーサー / 使用禁止 / ルール改正 / ヴェイパーフライ4% /...
Published 11/19/24
【内容】 ミッドフットは中長距離向け / ミッドフットの良し悪し / ミッドフットの感覚
【キーワード】世界記録 / ケルビン・キプタム / エネルギー効率 / 着地の衝撃 / 重心の真下 / 膝はほぼ伸ばす / スクワット / 外側から接地
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Published 11/12/24
【内容】ヒールストライクは自然な接地方法? / ヒールストライクの欠点について / 欠点をカバーする方法
【キーワード】かかとを転がす / 接地時の衝撃 / 衝撃を推進力に変える / 膝が曲がる / つま先を前に向ける / 振り戻し / シンスプリント / すねの筋力強化
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Published 11/05/24