#033_ミッドフットについて - Listen - ゆっくり長く走りたい。

#033_ミッドフットについて

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【内容】ミッドフットは中長距離向け / ミッドフットの良し悪し / ミッドフットの感覚【キーワード】世界記録 / ケルビン・キプタム / エネルギー効率 / 着地の衝撃 / 重心の真下 / 膝はほぼ伸ばす / スクワット / 外側から接地【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

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Published 11/19/24

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#032_ヒールストライクについて

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Published 11/05/24