#032_ヒールストライクについて - Listen - ゆっくり長く走りたい。

#032_ヒールストライクについて

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【内容】ヒールストライクは自然な接地方法？ / ヒールストライクの欠点について / 欠点をカバーする方法【キーワード】かかとを転がす / 接地時の衝撃 / 衝撃を推進力に変える / 膝が曲がる / つま先を前に向ける / 振り戻し / シンスプリント / すねの筋力強化【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

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Published 11/19/24

#033_ミッドフットについて

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Published 11/12/24

ゆっくり長く走りたい。

Published 11/12/24