#012_ランニングフォームを意識しよう - Listen - ゆっくり長く走りたい。

#012_ランニングフォームを意識しよう

Listen now

Description

【内容】理想のランニングフォームとは？ / アライメントを見直そう / 左右差を意識しよう【キーワード】ランニングクリニック参加 / アライメントチェック / つま先の向き / 蝶番 / 2カ月は意識 / 骨盤のゆがみ【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

More Episodes

See all »

#034_厚底レーシングシューズの話

【内容】厚底レーシングシューズの始まり / ナイキの戦略 / 厚底レーシングシューズの実力【キーワード】カーボンプレート / フォアフット / Breaking2 / 1時間59分40秒 / ジグパルス / ドーピングシューズ / レーザーレーサー / 使用禁止 / ルール改正 / ヴェイパーフライ4％ /...

Published 11/19/24

#033_ミッドフットについて

【内容】ミッドフットは中長距離向け / ミッドフットの良し悪し / ミッドフットの感覚【キーワード】世界記録 / ケルビン・キプタム / エネルギー効率 / 着地の衝撃 / 重心の真下 / 膝はほぼ伸ばす / スクワット / 外側から接地【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

Published 11/12/24

ゆっくり長く走りたい。

Published 11/12/24