#014_腰の使い方を意識しよう - Listen - ゆっくり長く走りたい。

#014_腰の使い方を意識しよう

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【内容】腰の使い方を意識しよう / 腰を使うと重心が移動しない？ / フォームの確認方法【キーワード】腰をひねる / 歩幅 / ピッチ / モデルウォーク / 一本の線の上を走る / 身体の重心 / 鳩やニワトリ / スノーターサー / 足跡の確認方法【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

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Published 11/12/24

ゆっくり長く走りたい。

Published 11/12/24