#024_人それぞれの体の使い方 - Listen - ゆっくり長く走りたい。

#024_人それぞれの体の使い方

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【内容】 4スタンス理論 / 自分の身体の使い方を意識する / 自分なりのランニングフォームを作ろ【キーワード】廣戸聡一さん / つま先に重心 / かかとに重心 / パラレルタイプ / クロスタイプ / 判別方法 / 上り坂が極端に苦手 / 山の神【お便り・お問い合わせフォーム】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform 【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running

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Published 11/19/24

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Published 11/12/24

ゆっくり長く走りたい。

Published 11/12/24