Geralda Schonewille: ik moest mijn flessenhals meer openzetten.
Listen now
Description
‘’Ik ben door het mediteren veel sterker geworden. Ik doe aan crossfit. Bij oefeningen waar ik eerst over liep te miepen, daarbij zeg ik nu tegen mezelf: ‘Ik kan het wel’. Ook gaf het mij gek genoeg nieuwe inzichten in mijn relatiebreuk van vijf jaar geleden. Ik dacht dat ik dat hoofdstuk had afgesloten, maar sinds het mediteren kwamen er nieuwe dingen opspelen. Toch was ik wel dankbaar voor het feit dat dat er mocht zijn. Ik had nooit verwacht dat mediteren mij dit zou opleveren.’’ Wil je meer weten over het verhaal van Geralda en waarom ze in aanraking kwam met meditatie? Luister dan deze podcast.
More Episodes
Published 04/23/23
Mediteren kan iets ontzettend moois opleveren. Soms kan het zelfs je hele leven omgooien en een ‘nieuwe ik’ creëren. Voor Rik van Mulkom was dit het geval. In een nieuwe aflevering van de Zen.nl Podcast doet Rik zijn verhaal. Vanaf kinds af aan was het al druk in het hoofd van Rik. Constant...
Published 03/18/23
Een vriend van mij nam mij een keer mee naar een proefles meditatie. Ik vroeg me toen nog af: ‘wordt het zweverig of niet?’, maar die eerste les was zo’n fijne ervaring dat ik ermee doorging. Door het mediteren sta ik bewuster in het leven. Ik luister beter en oordeel minder, waardoor er...
Published 02/09/23