Se le conoce como Ayurveda al sistema de sanación más antiguo conocido sobre la tierra. Es una ciencia médica que tiene como objetivo primordial el sanar y mantener la calidad y duración de la vida. Es un arte que se vive a través de los hábitos diarios ofreciendo un profundo análisis y entendimiento del cuerpo de cada persona, mente y consciencia, considerando todo lo anterior como el fundamento de la salud y la felicidad. En este episodio vamos a definir la Ayurveda, por lo que es y lo que no es, y empezaremos a mencionar importantes conceptos como los doshas, el agni entre otros, que serán pilares para poder integrar esta ciencia a tu día a día. Recuerda que puedes descargar nuestro PDF con material de apoyo en: https://www.spudnikmedia.com/balance-en-ayurveda