Para poder comprender la Ayurveda es clave conocer la teoría de los 5 elementos. Esta teoría nos explica que todo lo que existe en el universo está compuesto por estos 5 elementos en diferentes proporciones. Cada elemento tiene características físicas y sutíles que marcan la naturelza de todo aquello de lo que forman parte. El ser humano está continuamente metabolizando los 5 elementos, lo que se traduce en que los toma del exterior y los integra en su ser. La salud está íntimamente relacionada con este hecho y depende en gran medida si la metabolización es buena o mala. Recuerda que puedes descargar nuestro PDF con material de apoyo en : https://www.spudnikmedia.com/balance-en-ayurveda