S4EP13.允許自己可以有「無條件的快樂」
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Description
如果問你，你想要快樂嗎？沒人會說不想要。
可是，你也會發現，接下來會出現這樣的說法：
我想要快樂，但我被分手了啊！（我要快樂，但前提是愛人不能離開我）
我想要快樂，可是我現在就缺還沒有理想的工作、還沒賺到夠多的錢！
你有發現嗎？我們似乎會為自己的幸福，設下重重關卡……
這集跟大家談談關於「無條件的快樂」
＊有條件的快樂，是因為把快樂當成「獎品」（～所以才會總是很難得到）
＊很多人經常用不快樂來懲罰自己
＊有條件的快樂，會讓所有人甚至世世代代都不容易幸福
＊為何「無條件的快樂」是可行的、也是理所當然的？要怎麼做到？
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延伸閱讀：
《為何成功了，還是不快樂？》https://reurl.cc/eyKrGb
《覺醒的你》https://reurl.cc/zDnVp0
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你有沒有過想起某位前任，突然覺得好險當時你們分手了；或者有些人本來很無奈的被迫離開某個公司，事後卻有了更好的發展。
我們雖然都不喜歡遭遇不預期的壞事，但人生當中許多壞事的發生，事後想想可能都有其道理。
這集就跟大家一起重新思考所謂的「壞事」，以及壞事在我們人生中真正扮演的角色。
1.所有事情運行都有時間表，有時壞事發生，沒有對錯，只是時候到了
2.有些壞事發生，是為了中斷某些壞事持續發生下去
3.壞事發生，是為了帶你去領略其他美妙的事/學習新的技能/運用不同的潛力
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Published 11/21/24
你有沒有早晨儀式？有人會冥想、跑步或寫感恩日記之類的。
我自己是個無法早起的人，通常起床後就匆匆忙忙，但我有個一分鐘以內就能做到早晨儀式，就那是在行事曆上寫下一句今天的「意圖句」。
這個小小的動作，在過去近一年來，陪我度過許多混亂的時光，也為我想完成的目標、想要成為的人，發揮很關鍵的助力！
這集就跟大家分享關於我運用「意圖句」為每天導航的心得：
＊意圖句的由來
＊Intention/意圖＝起心動念
＊三種意圖句可發揮的作用：行動加持、心態調整、價值理念加強
＊意圖句背後的神秘力量（科學與靈性上的作用）
＊米娜常用的意圖句：
-捨我其誰...
Published 11/14/24
Published 11/14/24
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