S4EP15.我何德何能？我辦不到！——有翅膀卻無法高飛的「約拿情結」
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你是不是那種公司想升你為主管，會先抗拒、拒絕的人？別人稱讚你，你就一直說哪有、哪有；然後看見他人做到某些成果、出鋒頭時，你心情又無比複雜，覺得如果對方都做得到，以實力來說，自己其實也做得到，一方面羨慕又有點悔恨，但每當面臨選擇的時候，你心中就會先出現「這好難喔」「我辦不到」，打起退堂鼓——這種渴望做大事、又經常把機會推開的矛盾心情，叫做「約拿情結」。
有「約拿情結」的人，是十分吃虧的一群人，因為在「自我實現」上出現矛盾，使他們明明有翅膀卻經常無法高飛。
他們為何會這樣？到底是什麼拖住他們腳步？又該如何克服與超越這種心理困境？
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你有沒有過想起某位前任，突然覺得好險當時你們分手了；或者有些人本來很無奈的被迫離開某個公司，事後卻有了更好的發展。
我們雖然都不喜歡遭遇不預期的壞事，但人生當中許多壞事的發生，事後想想可能都有其道理。
這集就跟大家一起重新思考所謂的「壞事」，以及壞事在我們人生中真正扮演的角色。
1.所有事情運行都有時間表，有時壞事發生，沒有對錯，只是時候到了
2.有些壞事發生，是為了中斷某些壞事持續發生下去
3.壞事發生，是為了帶你去領略其他美妙的事/學習新的技能/運用不同的潛力
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Published 11/21/24
你有沒有早晨儀式？有人會冥想、跑步或寫感恩日記之類的。
我自己是個無法早起的人，通常起床後就匆匆忙忙，但我有個一分鐘以內就能做到早晨儀式，就那是在行事曆上寫下一句今天的「意圖句」。
這個小小的動作，在過去近一年來，陪我度過許多混亂的時光，也為我想完成的目標、想要成為的人，發揮很關鍵的助力！
這集就跟大家分享關於我運用「意圖句」為每天導航的心得：
＊意圖句的由來
＊Intention/意圖＝起心動念
＊三種意圖句可發揮的作用：行動加持、心態調整、價值理念加強
＊意圖句背後的神秘力量（科學與靈性上的作用）
＊米娜常用的意圖句：
-捨我其誰...
Published 11/14/24
Published 11/14/24
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