מרגישים כך?! יש לנו בעיה! - 5 דגלים אדומים לאימונים לא טובים - פרק 136
Listen now
Description
אם יש לכם 1 מתוך 5 הדגלים האלו, חייבים שינוי!
בפרק היום אני מביא לכם דגלים אדומים לאימון רע (לא מקדם)
בלי הרבה הקדמות, פרק קצר ולעניין.
רוצים להיחשף לסטטוס מעשיר בווצאפ?! לחצו כאן.
פה מחכה לכם תוכן ברמה גבוהה על כושר ותזונה
רוצים באמת להשיג תוצאות - טוב, פשוט לחצו כאן
עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם:
כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם
10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות
איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח
גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.
מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם
More Episodes
מתי בפעם האחרונה חשבתם לשנות את שגרת האימונים שלכם?
אולי התחלתם להרגיש תקועים, או שמשהו כבר לא עובד כמו פעם.
היום נדבר על 7 סימנים ברורים שהגיע הזמן לשבור שגרה
וכמובן נבין יחד איך לעשות את זה בצורה חכמה שתשמור אתכם בדרך למטרות שלכם ותגרום לכם להנות ולהתמיד יותר.
נראלכם שאשאיר אתכם בלי פרק...
Published 11/16/24
Published 11/16/24
עובד קשה באימונים, אבל לא בטוח אם אתה באמת עולה במסת שריר?
בפרק הזה נכיר ביחד 7 דרכים פשוטות, חכמות והכי חשוב, פרקטיות בכדי למדוד התקדמות אמיתית.
נבין איך לזהות עלייה במסת שריר גם בלי מכשירים יקרים ונלמד איך לנצל את הכלים שכבר יש לך.
אם חשוב לך לראות תוצאות ברורות, זה הפרק בשבילך!
הפרק הזה...
Published 11/09/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
