I dagens avsnitt pratar jag med Jenny Beckman! Jenny är ordförande i Swe3F, alltså det svenska förbundet för funktionell fitness. Vi pratar om vad funktionell fitness är, vad Swe3Fs verksamhet är, relationen till riksidrottsförbundet och kommande händelser och nyheter! Ni hittar all info om förbundet här https://swe3f.se/ Instagram https://www.instagram.com/swe3f/

VI ÄR TILLBAKA!! VI startar upp efter ett uppehåll med en pratstund tillsammans med en av ägarna till Coaches Congress, Henrik Almers! Coaches Congress är ett evenemangsföretag som bedriver kongresser runt om världen, riktade mot bland annat tränare och ägare av microgym. Vi pratar om deras verksamhet samt vad man kan göra för att bli en bättre gymägare eller coach och lyckas ha det som en heltidstjänst. Ni hittar mer om coachescongress...

I avsnitt 31 gästas Charlie Karlsson podden igen! Vi går igenom testerna för den kommande SM i funktionell Fitness. Charlie har programmerat dessa tillsammans med Jonas Hallberg och Stefan Stenman Ni finner testerna nedan! https://competitioncorner.net/events/12845/workouts?f=individual&d=80866&w=80599 Charlie kan ni följa här: https://www.instagram.com/prins.charlie/

Henrik Haapalainen is going to the CrossFit Games for the Fourth time, as an individual, after finishing third at the European semifinals! We talk about his career with CrossFit, his training in general, towards the Gmes this year and how the Semifinals felt.

In this Episode I talk with two of the brains behind the biggest competition in Finland, Meri Kylänpää and Jonne Koski! We talk about the competition and what makes it special as well as talk about the programming that Jonne Koski is responseable for. If you would like to join the competition, it is not too late. You find all the information in the links...

Angelica Bengtsson har varit en stor del av CrossFit och funktionell fitness, i Sverige, ett bra tag och varit på Games både i Lag och som en mastersatlet och har även iår kvalat in till CrossFit Games, i masters 35-39 där hon tog en tredjeplats i semifinalerna. Vi pratar om hennes karriär, hennes rutiner samt om hennes sidoarbete, att driva Måndagsklubben! Följ Angelica på instagram https://www.instagram.com/angelicabengt/ Detta avsnittet är på svenska English Angelica Bengtsson has...

Jesper Valrygg är gäst i detta avsnittet. Jesper är coach åt väldigt många ungdomar som strävar efter att tävla i CrossFIt och Funktionell Fitness. Han arbetar med dessa främst på NTC i Norrköping men även online. Vi gräver djupare i hur detta går till och hur han kom in på att coacha ungdomar. Jesper har även fått coacha de atleter som representerat landslaget vid Junior VM i Funktionell Fitness Vi går även in på vilka atleter som man ska hålla lite utkik efter i framtiden, som Jesper tror...

Elvira Ek är en ung tjej men som ändå har några år inom CrossFit och funktionell fitness. Vi pratar om EM som börjar IDAG (fredag 3/5), Elviras karriär och hur hon kom till både Falun och senare till Umeå och hur det är att kombinera träningen med livet som brandmanstudent. Samt att vi tar några följarfrågor!

I avsnitt 25 gästas vi av Marcus Erixon och Ylva Stålnacke från Team CrossFit Holistc. Vi pratar kvartsfinaler, både kring deras egna prestationer men även kring kaoset runt den individuella leaderboarden. Vi får självklart höra om deras mål och tankar kring resterande säsong 2024

Europas bästa lag gästar podden i avsnitt 24 Team CrossFit Prestanda Kriger vinner kvartsfinalen i europa och är 4:a i världen! Vi pratar om hur kvatsfinalen kändes, vad deras mål med säsongen och lite hur laget valde att göra med bytet från Verena Reimers till Lisa Andersson I laget hittar ni Viktor Långsved https://www.instagram.com/viktorlangsved/ Lisa Andersson https://www.instagram.com/missanderzzon/ Alexander Elebro https://www.instagram.com/alexanderelebro/ Maria...

I dagens avsnitt gästar grabben från Alnö! Philip Lundqvist är ung och har redan meriter med två medaljer på SM i funktionell fitness, varit på VM vid två tillfällen samt på semifinal 2022, Lowland Throwdown. Ni hittar Philips instagram här https://www.instagram.com/philiplundq/

Henrik Willhammar är en coach som har många år inom CrossFit och förstår både idrotten och träningen väldigt väl! Han hjälper atleter som Axel Lundgren, Antonia Fält-Kottuolinsky och tidigare även Hanna Karlsson! I detta avsnitt pratar vi om hans egna väg in i CrossFit och hur han ser på fitness och träning! Ni hittar Henrik på instagram https://www.instagram.com/henrikwillhammar?igsh=MTdrMzdpMWw2YWNzcQ== Samt hans gym, CrossFit Södrawättern https://crossfitsodrawattern.com

I avsnitt 18 gästar Madeleine Persson podden och berättar om hennes väg genom CrossFiten

I avsnitt 17, Victor Ljungdal, toppatleten från västkusten som vunnit ett VM silver i funtionell fitness, vunnit open workouts worldwide och har varit på semifinaler vid två tillfällen! Vi pratar om hans karriär och vad som hände under VM i Funktionell fitness i november!

Mads Jacobsen är en legendar inom CrossFit och har kommenterat många regionals och semifinaler åt CrossFit Games. Han har varit med och drivit upp CrossFIt Nordic i Stockholm och arbetat med atleter på hög nivå!

I veckans avsnitt gästas Hanna Karlsson. Hanna har en ordentlig meritlista med flertalet rundor till CrossFit Games, både som individuell och i lag. Hon har även en bronsmedalj i VM i funktionell fitness i lag. Hanna tränar idag på CrossFit Nordic och har länge haft Henrik Willhammar som coach men bytte nyligen till Kriger Training, vilket vi pratar om. Vi pratar även om hennes arbete med att hjälpa andra med kost och kostvanor. Utöver det hon säger i podden så hittar ni mer info här:...

I avsnitt 14 gästas vi av Joakim Rygh! Joakim är headcoach och delägare till Kriger Training som hushåller sig i Norge och främst på CrossFit Oslo men har en online programmering för över 700 atleter. Joakim har mycket erfarenheter inom CrossFit och framförallt av att skriva träning och coacha elitatleter och lag. Joakim har sedan 2014 hjälpt Kristin Holte prestera vädigt bra på CrossFit Games, med bland annat en silvermedalj i bagaget! Joakim är även väligt involverad i CrossFit Oslo Navy...

I dagens avsnitt gästas vi av Roger Gillros! Roger är ägare av Throwdown events och arrangerar ett gäng tävlingar inom CrossFit både i Sverige och i Norge! Vi tar en titt på vilka tävlingar han har, hur han ser på tävlingslandskapet och vad som skiljer sig mot de stora tävlingarna i USA. Vi får även lite insyn i en del saker kring några av Rogers tävlingar. Ni hittar roger på instagram: https://www.instagram.com/rogergillros/ Throwdown events: https://throwdownevent.com/ NI följer mig på...

I veckans avsnitt gästar Martin Altemark. Han är en av de som ägt ett CrossFit gym längst i landet och driver CrossFit Uppsala tillsammans med Björn Uddenfeldt. Martin arbetar även med att utbilda personal på gym, främst CrossFit gym. I avsnittet pratar vi om fitness och träning men framförallt om hur gym och mikrogym kan drivas. Ni hittar Martin på instagram @crossfituppsala https://www.instagram.com/crossfituppsala/

I detta avsnitt gästar två av medlemmarna från Team Rx Performance, nämligen Camilla Salomonsson Hellman och Maria Längfors! Tyvärr kunde inte Antonia Fält-Kottulinsky vara med men även hon var en del av laget. På plats i Miami var de även coachade av Hanna Karlsson! Vi pratar om hur det var att tävla med varandra, hur det gick i en del events, att lära känna varandra och annat trevligt! Laget kom 2:a i elit-klassen och var endast ett fåtal poäng från att vinna! Vill ni se hela tävlingen...

Hilton Jones är en man med en intressant historia! Han var med om en bilolycka för 30 år sedan och lever idag som en adaptiv crossfit atlet med en protes precis under knäet på sitt ena ben! I det här avsnittet får ni höra mer om Hilton och hans historia men även om hur han ser på tävlingsläget för adaptiva och hans syn på crossfit överlag! Hilton har även en youtube som ni hittar här: https://www.youtube.com/@UC5tywEboXctmEIGkhiZejYA Samt så vill han tipsa om denna utbildning där man får...

Cfnyheter Podcast avsnitt 10 gästas av Charlie Karlsson. Charlie har representerat Sverige på internationell nivå inom både funktionell fitness så som CrossFit. Han har varit med på Regionals (2017) i lag, tävlat på VM i funktionell fitness flertalet gånger samt placerat sig högt i stora inhemska tävlingar så som MK Open men även i toppen av Open leaderboard för svenskar. Utöver sin atletiska karriär så har han även hjälpt andra nå framgångar, så som Sofie Lindberg och veteranlandslaget....