Lorsque l'on prend contact avec un agresseur, la compréhension du fonctionnement des articulations nous permet de travailler avec un minimum de force et de rapidité pour obtenir un maximum d'efficacité. La grandeur ou la grosseur d'un agresseur ne devraient jamais nuire à l'application des contrôles articulaires. Pour déclencher une douleur au niveau du coude, il faut tourner la main, côté tranchant vers le haut. L'orientation du tranchant de la main et le coude seront dans un même plan....

La chute plaquée constitue un apprentissage fondamental de cette compétence. Sentir qu'on soulève l'agresseur dans les airs tout en gardant son sang-froid pour contrôler sa chute devient une question de confiance. Il faut se placer perpendiculairement au partenaire, lui tenir le poignet et tirer sur son bras pour le déséquilibrer. Puis, on doit amener son corps en balance sur nos épaules, en le tenant droit et en fléchissant les jambes pendant qu'on le met sur nos épaules. Le partenaire...

Gesa gatame Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Il faut d'abord s'asseoir près du partenaire, nos pieds dirigés vers sa tête. Par la suite, on enveloppe son bras sous notre aisselle en le contrôlant par la manche. On place ensuite son autre bras sous sa nuque, tout en appuyant contre son corps notre cuisse qui est en contact avec le sol. Il s'agit de rester le plus près possible du sol pour...

Kata gatame Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Il faut d'abord contrôler le bras du partenaire en le rabattant vers son visage : il nous faut pour cela appuyer notre épaule sur son bras en joignant nos deux mains sous sa nuque, puis serrer fortement. Il s'agit de rester le plus près possible du sol pour garder notre équilibre et pouvoir changer l'orientation de nos jambes. Cette séquence est...

Kami shio gatame Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Il faut se placer à la tête du partenaire et glisser les bras sous ses épaules pour saisir fermement sa ceinture. Allonger ensuite les jambes et arquer le dos pour faire pression sur son visage. Lorsque le partenaire tente de sortir, il faut être en mesure de contrôler ses déplacements et de le maintenir immobilisé. Cette séquence est tirée...

Yoko shio gatame Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Il faut ici se placer perpendiculairement au partenaire et glisser un bras sous sa nuque. L'autre bras s'insère entre ses jambes de manière à lui empoigner la ceinture. Lorsque le partenaire tente de sortir, il faut être en mesure de contrôler ses déplacements et de le maintenir immobilisé. Cette séquence est tirée du site web Contrôle des...

Tate shio gatame Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Il faut se placer à cheval sur le tronc du partenaire et prendre le contrôle d'un de ses bras en le plaçant sur son visage. La main glisse sous la nuque et l'épaule appuie sur le bras du partenaire. L'autre main doit être libre pour garder l'équilibre. Lorsque le partenaire tente de sortir, il faut être en mesure de contrôler ses...

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol. Les immobilisations se pratiquent des deux côtés. Il faut ici enchaîner les cinq immobilisations au sol : latérocostale (2.02 Gesa gatame), épaule (2.03 Kata gatame), ventrale : à la tête (2.04 Kami shio gatame), ventrale : par le côté (2.05 Yoko shio gatame), ventrale : par le tronc (2.06 Tate shio gatame); on doit garder le contrôle et l'équilibre pendant...

Haut risque Ce type de strangulation est très dangereux et est enseigné dans le but de démontrer ses dangers et ses conséquences. Elle est utilisée seulement pour l'entraînement. Il faut appliquer une légère pression avec l'avant-bras sur la trachée du partenaire et garder l'épaule en appui sur sa nuque. Le but ici est de connaître les dangers liés à une telle agression et de mieux nous protéger. Ses conséquences sont majeures et peuvent conduire au décès par blocage de la trachée. Cette...

Ce type de strangulation provoque une douleur extrême très rapidement et peut entraîner l'évanouissement. Elle est utilisée dans le cadre de l'entraînement pour démontrer les dangers qui y sont liés. Il faut appliquer la partie de la main adjacente au pouce (le carpe et le métacarpe) sur le muscle sterno-cléido-mastoïdien du partenaire. Puis, joindre les deux mains et appuyer l'épaule derrière sa tête pour l'immobiliser. Le but ici est de connaître les dangers liés à une telle agression et...

Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide et amène, par conséquence, une diminution d'oxygène au cerveau, ce qui provoque l'évanouissement. Il faut saisir le col du partenaire en passant l'avant-bras devant son cou, le plus haut possible. Puis, on doit placer l'autre bras sous son épaule en bloquant derrière sa nuque avec le revers de la main. Enfin, il s'agit de déséquilibrer le partenaire en l'amenant sur le côté. Le but ici est de connaître les dangers liés à une telle...

Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide ou sur le muscle sterno-cléido-mastoïdien du partenaire. Il faut se placer au-dessus de lui, le saisir au col avec une main et tirer avec l'autre main en croisé. Cette strangulation peut être utilisée par-dessus ou en dessous du partenaire. Le but ici est de connaître les dangers liés à une telle agression et de mieux nous protéger. Cette séquence est tirée du site web Contrôle des personnes violentes.