"Fitness-Sprüche, die toxisch sein können" - aka. Fitness-Sprüche, die uns "am Oasch" gehen. 😁 Heute sinnieren wir über Fitness-Sprüche, die regelmäßig im Internet und auch offline herumkursieren, am Ende des Tages aber absolut nicht motivierend sind. Viel Spaß beim Zuhören! 00:00 Intro 06:30 High- und Lowlight 18:00 "Nothing tastes as good as skinny feels" 21:06 "The gym is my therapy" 26:07 "Ausreden verbrennen keine Kalorien" 28:40 "Schweiß ist Fett, das weint" 35:20 "Du musst es nur wollen" 41:28 "Du brauchst 524 Burpees zum Verbrennen von einer Tüte Pommes, also überlege genau" 44:05 "Train insane or remain the same" 45:20 "Es geht nicht um die Größe des Autos das du fährst, es geht um die Größe des Armes der aus dem Fenster hängt" 49:30 "Go hard or go home" 52:10 "The best revenge is a fit body" 58:30 "Nobody cares, work harder", "No excuses", "No mercy" 01:09:40 "Don't stop when it hurts, stop when you're done" 01:12:30 Outro Folge Julia auf Instagram: 👉 ⁠⁠https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/⁠⁠ Folge Marcel auf Instagram: 👉 ⁠⁠https://www.instagram.com/eisen.hauer/⁠⁠ Besuche unsere Webseite: 👉 ⁠⁠https://www.craftkoerper.com/⁠⁠ Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes, Kommentare, Reviews, Bewertungen usw. Alles hilft. 🙌🙏