#47 - Roundtable Ep. 1 - Magenverkleinerung, Stärker werden ohne Muskelaufbau, Wechseljahre, Drop Sets
Description
Herzlich Willkommen zur ersten Episode des CRAFTKOERPER Roundtables.
In diesem Format beantworten die Coaches Stefan, Julia, Marcel und Kerstin eure Fragen.
Kontaktiert uns gerne via DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt! 😊
00:00 Intro
03:20 Hattet ihr auch Klienten, die sich vorher den Magen verkleinert haben lassen und was haltet ihr von einer Magen OP?
18:03 Kann man auch so trainieren, dass man stärker wird, aber Muskeln sich nicht vergrößern (z.B. Frauen die Angst haben "zu viel" zu werden)?
28:26 Frauen und Wechseljahre
42:22 Was sind Vor- und Nachteile von Drop-Sätzen, wozu macht man die?
01:00:00 Outro
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Alles hilft. 🙌🙏
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Published 06/05/24
In dieser Folge sprechen Marcel und Julia über den Schweinehund. Was ist das eigentlich? Woher kommt er? Müssen wir ihn bekämpfen? Ist das "Müssen" schon ein Problem? Hört rein und erfahrt mehr!
00:00 Intro
18:35 Der Craftkoerper Schweinehund
21:45 Was ist der Schweinehund?
30:15 "Müssen" als...
Published 05/22/24