Die Tipps der Profis für sich selbst nutzen
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“Ralf Bohlmann erschafft mit seinem grossen Wissens- und Erfahrungsschatz hier eine Quelle des Wissens die für jeden Menschen in Bezug auf Gesundheit und Fitness elemantar sind.
Dabei steht er den "Grossen" in nichts nach. Einsteigern kann ich gerne die Episode: "Was du von Borussia Dortmund lernen kannst" empfehlen. Dort listet Ralf Bohlmann auf, was Borrusia Dortmund so erfolgreich macht und nennt genau die Punkte die er auch schon in den vorigen Folgen immer wieder aufgebracht und behandelt hat.
Mentale Einstellung, Gesunde Ernährung, Schlaf, Entspannung, all dies gehört zu einem nachhaltig gesunden Lifestyle dazu. Ralf lebt dies vor und zeigt konkrete Ansätze wie es jeder für dich in den Alltag umsetzen kann.
Auch seine Stimme ist eine richtig gute Sprecherstimme. Nicht zu hektisch und schön ruhig, mit der nötigen Gelassenheit und Erfahrung, führt er durch die Episode.
Die Soundqualität ist auch noch Top!
Daher alles in allem, gerne 5 Sterne!”Read full review »
Christian Wenzel - Mr. Vegan via Apple Podcasts ·
Germany ·
10/11/16
More reviews of Beste Version von dir
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“So viele spannende Informationen so gut strukturiert und klar geschrieben und dann auch noch so angenehm gesprochen - mein Lieblingspodcast! Und joggen geh ich seitdem auch häufiger, einfach nur, um in Ruhe zuhören zu können!”
Anti20 via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/26/16
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“Hallo Ralf, dein Podcast ist Mega und inspiriert mich Woche für Woche neu an mir zu arbeiten! Anfangs gelang es mir nur mal zu überdenken, jetzt setze ich viele Tipps von dir um und Sport hat wieder einen höheren Stellenwert von mir erhalten! Mach weiter so und lass Dich drücken!”
Susanne T via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/31/16
“Vielen Dank für das viele Wissen! Mir haben die Tipps zur Fettverbrennung (wie schalte ich sie ein und aus) und die Infos zur richtigen Ernährung sehr geholfen. Die Dosis extra Vitamin C hat mich schon ab und zu mal vor einer heftigen Erkältung bewahrt, davon wusste ich vor dem Podcast nichts....”Read full review »
NaTürlicht via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/25/16
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