EP.124|有一種醜,是你覺得自己醜...【容貌焦慮】總是擔心自己長得不好看,但其實你只是被過度影響了!
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「容貌焦慮」被形容是受社群媒體影響出現的文明病,人人都喜歡追求美麗的事物, 誰都有過對著鏡子中的自己感到不足的一刻,或是比誰都還要了解自己真正的樸實樣貌, 因此出現容貌焦慮的現象、擔心外界評價變調也挺正常的, 再加上套上濾鏡及按讚文化,加劇人們對外貌的焦慮感, 若是這種想法越來越偏激,到了否定自身價值的地步, 就很可能演變成心理疾病,使生活出現障礙! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting
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Published 11/01/24
Published 11/01/24
在日常生活中,我們常常感受到來自工作、人際關係、家庭等方面的壓力, 然而,這些壓力如果無法妥善處理,就可能演變成精神內耗。 當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時,我們經常不知所措,任由負面情緒壓垮自己, 因此,學會釋放壓力並應對內心的負擔是必要的。 這不僅有助於改善個人的情緒狀態,還能提高對生活的滿意度和幸福感~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 IG連結: https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計: @helena.draw_ ...
Published 10/25/24