金鐘主持人蔡尚樺 分享簡單喝，輕鬆纖！青春美麗的秘密 古典玫瑰園專為女性設計，玫瑰花瓣萃取、雙構型益生菌等多種天然成分，幫助順暢代謝！ 11/1-11/10全台古典玫瑰園門市買3送3再加贈1盒體驗分享 https://fstry.pse.is/6mq23c —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 冒牌者們即使擁有滿滿的實力和成績，仍然認為「只是運氣好罷了」、「全靠旁人的幫忙」～ 無論表現得再優異，都無法給自己相對應的好評價，明明獲得大家的肯定，卻感到十分恐懼，擔心下一秒就被看穿。 不僅僅是缺乏自信，而是一種深層的、內在的恐懼，相信自己的成功全是建立在外界錯誤的認知之上，而非自己的真本事.. 只要一出差錯，就習慣性的把責任怪到自己的頭上來，而長期下來就有可能讓自己陷入長期憂鬱的情緒當中。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ ...

在日常生活中，我們常常感受到來自工作、人際關係、家庭等方面的壓力， 然而，這些壓力如果無法妥善處理，就可能演變成精神內耗。 當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己， 因此，學會釋放壓力並應對內心的負擔是必要的。 這不僅有助於改善個人的情緒狀態，還能提高對生活的滿意度和幸福感～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments ...

信任對我們而言並不是一個陌生的概念，但要我們定義信任卻並不容易， 但不可否認要建立信任感，不是由簡單一件事件或短時間內就可促成， 反而是需要累積一段時間，進行良好的正向互動並串聯起來才能建立。 但如果你發現始終都無法建立信任關係，那或許該先了解什麼是信任，才能知道如何正確的建立～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory...

「因為我愛你，我這都是為了你好」這種情緒勒索的話其實很常聽見， 但對於自戀型人格來說，說出這句話更多是為了滿足自己的需求！ 跟他交往前，他是個有自信、完美，且令人感到可靠的對象， 但誰知道交往後開始批評我的不是，從頭到腳都被檢討了一番， 甚至開始懷疑是自己不夠好嗎？難道這段感情所付出的努力還不夠多嗎？ 長期下來也嚴重影響到自己的身心健康，一步一步的掉入自卑的迴圈.... 這集就跟大家分享，如果身邊的人是自戀型人格，甚至是親密關係，應該要如何應對才好呢？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

在生活中衝突不可避免，每一段人際關係都有可能發生衝突，甚至我們自己的內心也會起衝突。 我們都希望與週圍的人有和諧美好的關係，但也因為個性特質，生活習慣、想法觀念都不相同，所以造成摩擦也在所難免.. 也因為不想面對衝突帶來的負面情緒而把問題擱置，但隨著時間，衝突不會自動消失，反而逐漸累積殺傷力。 如果沒有建立良好的溝通模式與衝突的解決之道，避免不了的衝突，就會破壞家庭的和諧和關係。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

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一起探索有趣的臺灣藝術史小故事吧： https://fstry.pse.is/6hdfu5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不是每段戀愛都能夠有幸福美好的結局，分手對於成熟的成年人來說， 更重要的是「分手之後」，我們都該學習如何「優雅的退場」。 分開時我們不談論誰對誰錯，而分開後直視內心對愛情的嚮往，並好好的決定自己想往哪走。 正因為單身後的自己不屬於誰，世界才應該變得更遼闊， 因此你更不需要急著建立下一段關係，畢竟有時愛情未必是正解！ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw...

你是否有過這樣的體驗過，這個世界這麼大卻總是找不到知心的人？ 或是每當跟一群朋友出去，雖然很熱鬧但心中還是產生了空虛寂寞的感覺？ 如果是這樣，那你的內心可能正在感受孤獨中... 而人們通常都會把孤單跟孤獨當作是一樣的，但其中又有哪些差別呢？ 或許了解了背後的意義，就可以快速遠離空虛寂寞的情緒。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by...

在感情中，我們常常會遇到不同的態度和價值觀。 每個人對待感情的方式各有不同，有些人認為愛是一種無私的奉獻，而有些人則認為愛應該是互相尊重與回報。 而我們都知道真誠對於感情來說是非常重要的，常常會認為只要自己「足夠真誠」，就能換來對方的真誠以對，或是就能維持一段長久的關係.. 往往得到的結果卻不如預期，讓我們對於真誠這兩個字變成呼口號， 但過去的不如預期，或許是因為我們不夠瞭解什麼才是感情中應該呈現出來的「真誠」。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

「容貌焦慮」被形容是受社群媒體影響出現的文明病，人人都喜歡追求美麗的事物， 誰都有過對著鏡子中的自己感到不足的一刻，或是比誰都還要了解自己真正的樸實樣貌， 因此出現容貌焦慮的現象、擔心外界評價變調也挺正常的， 再加上套上濾鏡及按讚文化，加劇人們對外貌的焦慮感， 若是這種想法越來越偏激，到了否定自身價值的地步， 就很可能演變成心理疾病，使生活出現障礙！ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

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歡迎光臨 Podcast《激罵揪某聊》 偶爾聽一點沒營養的吧！ 工作感情、幹話綜藝、名人專訪 本節目什麼都有...有知性、有喜劇、也有鬧劇。 平台搜尋🔍《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/6dwcm5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 所有慘事只發生在自己身上...明明我這麼努力了卻被惡意對待！ 無法解決自己的問題，或意識到自己的錯誤。 長期受害者心態的人通常對自己很沒有自信，需要依賴別人的幫助， 雖然不見得會完全影響自己的生活方式，但很容易會影響周圍的人， 所以告別受害者迷思前，請先轉換眼光，別讓受害者的負面能量影響未來美好的生活～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun...

出軌是對親密關係的重創...一次背叛行為可能會粉碎多年建立起來的信任。 即便原諒了，也無法忘記曾經發生的事，這會永久改變一段關係。 出軌事件的發生，常常讓被出軌一方感受到背叛、被拋棄，也常常引發嚴重的自我懷疑。 有很多親密關係是因為出軌而最終走向結束，但不是所有的關係都會因出軌而最終導致離散， 如果雙方都有修復關係的意願，出軌後關係仍然有修復的機會。 但關係的修復與重建也必須建立在一定的心理基礎上～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

忙起來就會有安全感嗎？穩定就會有安全感嗎？ 就像是一份穩定工作帶來的收入，或某段感情的投入使彼此產生的依賴， 這些穩定或許也意味著一成不變，得到這份 “ 穩定 ” 卻失去自由愛冒險的心性，變成日覆一日的習慣。 而對於感情，你會發現人會成長，會改變，誰也不能保證一份情感永遠留在你身邊。 這時的太穩定，反而會讓人擔心是否會被其他的新鮮感取代.... 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

一些浪子頻繁的更換伴侶仿佛對激情上癮，不願安定下來只求一個刺激.. 每段戀情當兩人關係逐漸深入，生活中新鮮事發生的頻率會降低，激情也趨於平淡， 這時滿滿的無趣感就會衝上心頭，於是就選擇退出這一段關係。 並不斷的在新的關係中，反覆體驗關係初期的熱戀感以及激情中的歡愉， 除了傷害到了別人，也讓自己逐漸上癮，卻也迷失了健康的感情模式～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments ...

聖母症候群也就是在關係中一味付出和犧牲，像「聖母」一樣大愛的人～ 對於一些在感情中劣跡斑斑的人充滿著想拯救的心！ 希望用自己的溫暖和大愛讓這些人改過自新，不管遭受任何痛苦也無法眼睜睜看著這些缺愛的人繼續墮落。 往往過度的付出犧牲換來的卻是傷痕纍纍... 但聖母們總是覺得是自己做得不夠好，一切都是自己造成的，不斷的在不健康的關係中循環.. 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法：...

真正好的伴侶關係是用來成長的， 可幫助我們拓展自我，可以豐富生活、擴大我們的人生觀， 如果你選擇一個可以一起成長的伴侶，那他就總有東西可以教你， 互相為師徒關係，互相當彼此的導師，會讓彼此感覺是一體的， 彼此也會為了這段關係付出努力，才能從關係中得到正向的回報～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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你很愛你的伴侶，但同時也感覺到妳可能需要一些空間來好好照顧自己或者排解一下關於感情的焦慮。 儘管在感情中，暫時分開可能並不適合每個人，但如果妳感覺自己需要一些空間，這值得考慮。 所以休息並不一定意味著災難，或許它可以提供一些必要的時間和空間來評估這段感情。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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新楓之谷心動改版！天使破壞者 Remaster、露希妲全新劇情與限定獎勵一併登場，6月26日甜蜜上線囉～ 快來體驗最夢幻的冒險吧！立即回谷 https://fstry.pse.is/64uk8q —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本質，也就意味著奠定自己根本且不變的部分， 許多人的戀愛不是在「談戀愛」，而是快速「墜入愛河」， 從第一次見面到在一起，花的時間也不過短短幾週甚至幾天， 但讓你墜入愛河愛的那個人，你真的足夠了解他嗎？ 如何從相處當中去發現對方的本質，就可以避免遇人不淑， 藉由快速判斷本質的技巧，來找到最適合你的另一伴～ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目：...

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