Mit dem Fahrrad 1.156 km in 12 Tagen    Mischa hat mit dem Fahrrad 1.156 km in 12 Tagen zurückgelegt. In der heutigen Podcast Episode teilt er seine Erfahrungen und Erlebnisse aus dieser Zeit mit euch. Mal wieder ein etwas anderer Einblick in unser Leben.   Wir wünschen dir viel Spaß beim zuhören! 😊     Hier erhältst Du ein kostenloses Hörbuch auf Audible!*: https://www.amazon.de/dp/B00NTQ6K7E?tag=growthlibrary-21     10 Bücher welche Du unbedingt gelesen haben musst:...

Buch: Managing Oneself I Autor: Peter Drucker   Die Großen der Geschichte - ein Napoleon, ein da Vinci, ein Mozart - haben sich immer selbst verwaltet. Das ist es, was sie zu großen Persönlichkeiten macht. Aber sie sind seltene Ausnahmen, die sowohl in ihren Talenten als auch in ihren Leistungen so ungewöhnlich sind, dass sie außerhalb der Grenzen der normalen menschlichen Existenz stehen. Die meisten von uns, selbst diejenigen mit bescheidenen Begabungen, werden lernen müssen, mit sich...

Buch: Managing Oneself I Autor: Peter Drucker   Die Großen der Geschichte - ein Napoleon, ein da Vinci, ein Mozart - haben sich immer selbst verwaltet. Das ist es, was sie zu großen Persönlichkeiten macht. Aber sie sind seltene Ausnahmen, die sowohl in ihren Talenten als auch in ihren Leistungen so ungewöhnlich sind, dass sie außerhalb der Grenzen der normalen menschlichen Existenz stehen. Die meisten von uns, selbst diejenigen mit bescheidenen Begabungen, werden lernen müssen, mit sich...

Wie ist das 6 Monate lang auf Island zu leben?    Wir haben für 6 Monaten ein Apartment auf Island in Reykjavik gemietet und dort zusammen gelebt. In der heutigen Podcast Episode teilen wir unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus dieser Zeit mit euch. Mal ein etwas anderer Einblick in unser Leben. Demnächst geht es wie gewohnt mit Buchbesprechungen weiter.    Wir wünschen dir viel Spaß beim zuhören! 😊     Hier erhältst Du ein kostenloses Hörbuch auf Audible!*:...

Buch: Limitless I Autor: Jim Kwik   Unsere Methoden (das Wie) - Wir müssen nicht nur jeden Tag mit einer produktiven Einstellung angehen, sondern auch wissen, wie wir lernen können. Wir brauchen also Methoden. Diese Methoden sollen uns beibringen, wie wir uns konzentrieren, lernen, uns wichtige Fakten merken, schnell lesen und klar denken können. Wenn es uns gelingt, in diesen fünf Bereichen ein Experte zu werden, werden wir wirklich grenzenlos sein.   In Growth Library Podcast Episode 88....

Buch: Limitless I Autor: Jim Kwik   Unsere Motivation (das Warum) - Kwik erläutert, dass unsere persönliche Motivation nicht festgelegt ist. Stattdessen können wir unsere Motivation jeden Tag neu erzeugen. Das liegt daran, dass Motivation das Ergebnis eines wiederholbaren Prozesses ist, den wir kontrollieren können. Kwik erklärt, dass unsere Motivation eine Kombination aus unserem Ziel, Energie und drei kleinen, einfachen Schritten ist.    In Growth Library Podcast Episode 87. sprechen wir...

Buch: Limitless I Autor: Jim Kwik   Ihr Mindset (das Was) - Ihr Mindset besteht aus Ihren Überzeugungen, Annahmen und Einstellungen. Nichts davon ist bei der Geburt vorinstalliert, d. h. Sie übernehmen sie von Ihrer Umgebung und den Menschen um Sie herum. Kwik erklärt, dass es möglich ist, eine grenzenlose Denkweise anzunehmen. Mit diesem Ansatz können Sie feststellen, dass alle Beschränkungen selbst auferlegt sind und dass Ihr wahres Potenzial in Ihrer Hand liegt. Wenn Sie diesen Punkt...

Buch: Limitless I Autor: Jim Kwik   Jim Kwik ist ein weltweit anerkannter Experte für Schnelllesen, Gedächtnisverbesserung, Gehirnleistung und beschleunigtes Lernen. Nach einer Hirnverletzung in der Kindheit entwickelte Kwik Strategien zur drastischen Verbesserung seiner geistigen Leistungsfähigkeit, um die Auswirkungen seiner Hirnverletzung zu überwinden. Jetzt bringt er anderen bei, wie sie ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern können. Seine Kunden reichen von Studenten bis hin zu...

Buch: Factfulness I Autoren: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund   Tatsächlich lebt die große Mehrheit der Weltbevölkerung irgendwo in der Mitte der Einkommensskala. Vielleicht gehören sie nicht zur Mittelschicht, aber sie leben auch nicht in extremer Armut. Ihre Mädchen gehen zur Schule, ihre Kinder werden geimpft, sie leben in Zwei-Kind-Familien, und sie wollen im Ausland Urlaub machen, nicht als Flüchtlinge. Schritt für Schritt, Jahr für Jahr, wird die Welt besser. - Hans...

Buch: Factfulness I Autoren: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund   Factfulness beschreibt ein Bewußtsein, das in unserer Zeit, die sich so unsicher anfühlt, wichtiger ist denn je. Es geht darum, die Welt anhand nachprüfbarer Fakten zu beurteilen - statt auf jeden Meinungstrend der Medien aufzuspringen oder sich auf Gefühle oder jahrzehntealte Glaubenssätze zu verlassen. Hans Rosling zeichnet in seinem Buch ein Bild unserer Welt, das zeigt, wie sie wirklich ist.   In Growth...

Buch: Factfulness I Autoren: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund   Es wird alles immer schlimmer, eine schreckliche Nachricht jagt die andere: Die Reichen werden reicher, die Armen ärmer. Es gibt immer mehr Kriege, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen. Viele Menschen tragen solche beängstigenden Bilder im Kopf. Doch sie liegen damit grundfalsch.   In Growth Library Podcast Episode 82. sprechen wir über 3 Fakten, welche jeder von uns überdenken sollte wenn es darum geht sich...

Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear   Gewohnheiten sind Routinen, die regelmäßig und (üblicherweise) automatisch ausgeführt werden. Die Regelmäßigkeit führt dazu, dass auch kleine Veränderungen über die Zeit zu großen Konsequenzen führen. Die Automatizität führt dazu, dass Gewohnheiten kaum Aufmerksamkeit erfordern und praktisch „anstrengungslos“ ausgeführt werden. Sie ersparen damit wertvolle (begrenzte!) Aufmerksamkeit und kognitive Anstrengung die jeder von uns pro Tag zur...

Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear   Gewohnheiten sind die kleinsten Bausteine unseres Lebens, die uns dabei helfen, erfolgreich durch den Alltag zu navigieren und auf denen alle anderen unserer Handlungen aufbauen. Anders ausgedrückt sind Gewohnheiten mentale Abkürzungen, die wir uns durch Erfahrung angeeignet haben. Sie sind simpel, und in den meisten Fällen dazu geeignet, wiederkehrende Probleme zu lösen. Durch diesen Automatisierungs-Effekt müssen wir uns geistig im Alltag...

Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear   James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode "Atomic Habits" wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. In dem Buch "Atomic Habits" analysiert der Autor und Unternehmer James Clear, wie sich Gewohnheiten in kleinen Schritten verändern lassen und sich ihr Potenzial zur Selbstoptimierung...

Wie von euch über Instagram abgestimmt, haben wir uns die Zeit genommen und unsere Top 5 Hörbücher aus 2021 vorgestellt. Hierbei sprechen wir vor allem über die Hörbücher, welche uns im letzten Jahr besonders beeinflusst haben und in schwierigen Lebensphasen motivierten 🧠   Auch wenn 2021 definitv seine Tiefen hatte, so haben wir auch viel positives erlebt und sind dankbar für jeden einzelnen Hörer, der unseren Podcast unterstützt. Auch im Jahr 2022 werden wir da anknüpfen, wo wir aufgehört...

Buch: How to avoid a climate disaster I Autor: Bill Gates   In dem Buch will Gates praktisch umsetzbare Konzepte und Pläne aufzeigen, die helfen, die ambitionierten Klimaziele von Organisationen und Staaten zu erreichen. Eine der größten Initiativen gegen die Klimakrise hat Bill Gates mit der „Breakthrough Energy Coalition“ geschaffen, der sich mehr als 20 Milliardäre angeschlossen haben. Der Plan: mindestens zwei Milliarden Dollar in die Forschung alternativer Energie zu investieren....

Buch: How to avoid a climate disaster I Autor: Bill Gates   Seit einem Jahrzehnt untersucht Bill Gates die Ursachen und Auswirkungen des Klimawandels. Mithilfe von Experten aus Physik, Chemie, Biologie, Ingenieurwesen, Politikwissenschaft und Finanzwesen hat er sich auf das konzentriert, was getan werden muss, um die Umweltkatastrophe zu verhindern, die unserem Planeten bevorsteht. In diesem Buch erklärt er nicht nur, warum wir auf eine Netto-null-Emission der Treibhausgase hinarbeiten...

Buch: How to avoid a climate disaster I Autor: Bill Gates   BILL GATES ist Technologe, Wirtschaftsführer und Philanthrop. Im Jahr 1975 gründete er zusammen mit seinem Jugendfreund Paul Allen das Unternehmen Microsoft; heute ist er Co-Vorsitzender der Bill & Melinda Gates Foundation. Außerdem gründete er Breakthrough Energy, eine Initiative zur Kommerzialisierung sauberer Energie und anderer klimarelevanter Technologien.   In Growth Library Podcast Episode 75. leiten wir den...

Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Jeder wälzt sich nachts manchmal schlaflos im Bett herum und fragt sich: Wie soll ich bloß den nächsten Tag überstehen? Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wer jedoch häufig schlecht schläft und sich tagsüber so müde und abgeschlagen fühlt, dass er seinen Alltag kaum bewältigen kann, hat mit Schlafproblemen oder einer Schlafstörung (Insomnie) zu tun. Fachleute sprechen von einer Schlafstörung, wenn die Probleme länger als...

Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Wusstest du, dass du letzte Nacht psychotisch warst? Also halluziniert hast Wahnvorstellungen und desorientiert warst, extreme Gefühlsschwankungen durchlebt hast und letztendlich unter Amnesie littest? Macht einem Angst oder? So lässt sich laut Matthew Walker unsere tägliche Traumphase beschreiben. Denn alles, was wir träumen, ganz gleich, ob wir uns erinnern oder nicht, entspringt den obigen Phasen.   In Growth Library Podcast...

Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Mittlerweile gibt es mehr als zwanzig umfassende epidemiologische Studien, die Millionen von Menschen über viele Jahrzehnte begleitet haben und allesamt den gleichen eindeutigen Zusammenhang bestätigen: Je kürzer man schläft, desto kürzer lebt man. Die hauptsächlichen Ursachen für Krankheiten und Todesfälle in Industrienationen – Herzleiden, Fettleibigkeit, Demenz, Diabetes und Krebs – hängen alle nachweislich mit einem Mangel an...

Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko...

Buch: The Subtle Art of Not Giving a F**k I Autor: Mark Manson    Der Weg zu einem besseren Leben führt über die Wahl besserer Werte und Wertmaßstäbe. Erfolg und Vergnügen, ergeben sich dann von ganz allein – nicht in Form von Primärzielen, sondern als Nebenprodukte. Was macht gute Werte aus? Manson sagt: Sie basieren auf der Realität, sind gesellschaftlich konstruktiv und außerdem unmittelbar (und) steuerbar.   In Growth Library Podcast Episode 70. sprechen wir über 3...

Buch: The Subtle Art of Not Giving a F*ck I Autor: Mark Manson   Viel wichtiger ist die Frage nach den Schmerzen, die wir haben wollen, und wofür wir zu kämpfen bereit sind. Die Antworten auf diese Fragen bestimmt über die Entwicklung unseres Lebens. Wofür wir kämpfen wollen und was wir dabei als Sieg und Niederlage ansehen, wird von unseren Werten und Wertmaßstäben definiert. - Mark Manson   In Growth Library Podcast Episode 69. sprechen wir über die Heldengeschichte des Japanischen...