感謝怪獸！
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“跟著裡面培訓的教練練了一年多，除了力量變大，身體健康，也學到很多好的觀念！超棒”
阿弘 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/24/21
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“雖然我不是職業運動員，但有一次我們需要放掉一場籃球比賽來換得晉級，但是我當時在場上打從心裡的覺得不舒服，這違反我從小到大的所有訓練方向，雖然我只是一般生，現在的職業也不是體育相關，參加比賽純粹是興趣愛好，最近的籃球假球，甚至HBL也直播過教練要球員放水（關鍵字：智慧球），跟以前的職棒假球，雖然大家都會說從制度上著手，但是我想問何老師的是為什麼台灣運動假球案可以這麼多，選手心理又是怎麼想的，是如何允許自己做嚴重傷害運動的事，怎麼跨出這一步？國外假球案是如何杜絕的，我們從基層的體育文化游是哪裏出了問題？
BTW...”Read full review »
想不到最難的是想ID via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/01/23
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“何老師的Podcast一定要聽，可以讓你受益良多，在重訓的路途上走得久走的穩健。”
Lagertha Chen via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/26/21
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“感謝何老師每一集都讓我收穫滿滿，因為您我學會了呼吸法，也在每次的訓練都加進負重行走進去，想問問怪獸訓練有跳躍力相關的教練嗎？我目標是灌籃，目前最高是過標準框快一個手掌(我178公分/76公斤😂）或者可以講講跟爆發力訓練相關的話題嗎，我自己目前是一週放一天做power clean，一天打球，之前會在外面做depth jump或是衝刺，現在比較忙就沒放進去了，不過最高高度卡很久了😅”
jtliutw via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/14/22
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