일상에서 게으름과 무기력, 즉 해태혼침이 극심하여 기본적인 일상 생활을 이어나가는 것도 힘든 경우가 있습니다. 이런 극심한 해태혼침에 어떻게 대처해야 상황이 더 심각해지지 않을까요? 그리고 여기서 어떤 식으로 빠져나와야 할까요? 강력한 해태혼침에서 벗어나는 노하우에 대해 오늘 월요소참법문에서 알아봅시다. 중요한 것은 지금의 심각한 해태혼침 상황에서도, 그나마 쉽게 할 수 있는 선한 행위들(산책을 겸한 경행, 경전독송 등)을 하면서, 일상에서 선한 마음을 지속적으로 이어나가려고 애를 쓰는 것입니다. 또한 해태혼침이 심하여 본격적인 수행이 잘 되지 않을 때는 지금 할 수 있는 수준의 가벼운 수행을 하는 것도 큰 도움이 됩니다. 더 나아가 극심한 무기력과 게으름, 그리고 화가 있을 때의 느낌과 인식도 변하는 것이고 사라지는 것이라는 것을 통찰해봅시다. 그러면 무기력한 상태에서 무언가를 해야 할 때 일어나는 극심한 거부감과 화에 덜 휘둘릴 수 있습니다. ◆ Timeline 00:00 일상에서 무기력이 극심할 때! 04:50 해태혼침이 심할 때 수행을 이어나가는 법 09:22 무기력과 화가 있을 때의 느낌과 인식도 변하는 것이다 ◆ Tag #무기력 #게으름 #해태혼침 #우울증 #하기싫음 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.