호흡 수행을 통해서 거칠던 화가 점차 가라앉고, 일상에서도 화를 내는 빈도나 강도가 줄어드는 마음의 변화를 경험하면서도 존재를 향한 자애의 마음은 적극적으로 일어나지 않을 때가 있습니다. 분명히 호흡 수행을 통한 장애가 버려지는 이익을 경험하고 있으면서도 이런 수행의 향상과 자애의 마음이 함께 성장하지 않는 듯한 이질감은 어떻게 극복할 수 있을까요? 오늘 수행 법담에서는 화가 버려진 마음을 기반하여 대상을 향해 어떻게 자애의 마음으로 말과 행동을 계발할 것인지에 대하여 알아봅니다. ◆ timeline 00:00 Q.화를 내는 건 개선됐지만 자애심이 계발된 것 같진 않습니다 00:49 화를 버리고나면 상대를 향한 우호적인 말과 행동을 실천합니다 02:18 Q.의도적으로 자애의 마음을 연습해보면 될까요? 02:32 한 생각이라도 의도적으로 자애의 마음을 일으켜보는 것이 중요합니다 ◆ tag #불교 #초기불교 #자애 #자비심 #수행 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.