Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Галина Огневая
Красота требует мышц
Подкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Обсуждаем как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaТелеграм-канал: https://t.me/galinabulki По...
Listen now
Ratings & Reviews
5.0 stars from 34 ratings
Божечки-кошечки! (Может быть как междометием, так и обращением, решайте сами!) Маша, Ксукса, вы великолепны, ну правда. Я не знаю, почему я не слушала вас раньше, но теперь послушала — и теперь слушаю постоянно! Мытье посуды и нарезание кабачков еще никогда не были такими занимательными!...Read full review »
Anastasija E via Apple Podcasts · Turkey · 05/24/24
Обожаю и с нетерпением жду каждый выпуск. Всегда обращаю внимание на содержание, качество звука, речь, здесь 10/10 по всем параметрам. Очень нравится подход Галины к фитнесу и жизни в целом, максимально мне импонирует. Желаю успехов🤍
E.lizardd via Apple Podcasts · Spain · 04/09/24
Супер
Спасибо очень интересно и мотивирующе
Di333333 via Apple Podcasts · United States of America · 12/18/23
Recent Episodes
Хотите управлять своей мотивацией и легче формировать у себя новые привычки? У меня в гостях Маргарита Богданова - когнитивный психолог, магистр психологии, когнитивных нейронаук, автор научных статей. Говорим про работу мозга и о том, как поддерживать мотивацию с формировать у себя новые...
Published 11/19/24
В этом выпуске поговорим о том, что на самом деле нам дает работа над фигурой. Очень часто мы в работе над телом фокусируемся исключительно на цифрах, килограммах и сантиметрах, и недооцениваем, насколько наше физическое состояние влияет на всю нашу жизнь. - Какие навыки и привычки мы формируем...
Published 11/05/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.