Dans cet épisode nous parlons d’Amour… et c’est vous qui avez la parole !     L’Amour… ce sentiment que nous connaissons tous, d’une manière ou d’une autre, et qui nous fait VIBRER.     QUI peut dire que l’amour n’a aucune importance dans sa vie ?     Nous sommes tous des êtres de lien et nous avons besoin d’amour.     Dans cet épisode, tu entendras des hommes et des femmes te parler de ce que c’est pour eux l’amour, de ce que c'est pour eux dêtre amoureux.. ce que ca leur permet de...

Doit-on tout se dire en couple ? Dois-je tout dire à mon partenaire et attendre de lui qu’il me dise tout ?     Il n’est peut-être pas tant question de savoir s’il faut tout dire ou non que de savoir si on PEUT le faire ou non.     Et il n’est peut-être pas tant question de ce que l’on dit mais plutôt de l’INTENTION qui se cache  derrière le fait de le dire ou non.     Au sein du couple, nous avons besoin de nous parler de qui nous sommes, de notre passé, de ce que nous avons vécu. Nous...

Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé. Aujourd'hui, je te partage le 1er épisode sur la dépendance affective... qui questionne sur le sommes-nous tous? (Tu peux aussi écouter les 2 autres, E45 et E46) Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 28 mars 2023  ---- Parler de la dépendance affective, n’est-ce pas un sujet incontournable lorsque l’on parle d’amour? Ne sommes-nous pas TOUS dépendant affectifs quelque part ?  La dépendance, en...

Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé. Aujourd'hui, je te partage l'épisode sur la peur de l'engagement, parce qu'il a eu beaucoup de succès ! (Tu peux aussi écouter l'épisode 2/2, qui est l'épisode 43 !) Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 14 mars 2023  ---- Qu’est-ce que la peur de l’engagement? D’où vient-elle? A quel moment de la relation amoureuse peut-elle se manifester et de quelle manière? Que peut-on faire lorsque nous...

Pendant la période d'été, je vous propose les épisodes que vous avez le plus aimé Aujourd'hui c'est sur l'état amoureux, et notamment comment on tombe amoureux ! Cet épisode a été diffusé la 1ère fois le 10 janvier 2023  ---- Comment tombe-t-on amoureux ? Qu’est-ce qui nous attire l’un vers l’autre ? Qu’est-ce qui se joue à un niveau inconscient qui fait que nous pouvons être attirés plus vers une personne que vers une autre ?  Y a-t-il un moment, un état d’être, un état d’esprit...

Pourquoi l’intimité et la sexualité sont-elles des sujets centraux de connaissance de soi et d’affirmation de soi ? En quoi apprendre à se connaître intimement nous permet de nous développer en tant que femme dans les différents domaines de notre vie ? Quel rapport avec l’estime de soi, l’image de soi ?  Dans cette interview Dominique Bons nous livre son parcours autour de l’intimité, de la sensualité, de la sexualité.     Elle fait le parallèle aussi avec son évolution...

Une relation de couple épanouie et qui se construit dans le temps requiert 4 piliers, 4 connexions essentielles, dont il faut prendre soin de manière plus ou moins égale.     Il s’agit de :  ❤️ La connexion émotionnelle  ❤️ La connexion intellectuelle  ❤️ La connexion spirituelle  ❤️ La connexion physique.     La connexion EMOTIONNELLE correspond au pont émotionnelle que l’on crée avec l’autre. Elle demande une vraie ouverture à l’autre dans l’authenticité et dans la vulnérabilité, ce...

Comment être sûr de bien différencier la peur du rejet de la peur de l’abandon ? Et comment cela peut-il se passer en couple suivant les peurs de chacun ?     La peur de l’abandon est la peur de ne pas ETRE ce qu’il faut pour être aimé. La peur du rejet est la peur de ne pas FAIRE ce qu’il faut pour être aimé.     Lorsque l’on est enfant, nous créons des liens d’attachement aux personnes qui s’occupent de nous. Ces liens sont sécurisants ou non, selon le contexte dans lequel on...

Qu’est-ce que la peur du rejet ? Comment se manifeste-t-elle dans la relation amoureuse ?     La peur du rejet, comme la peur de l'abandon, sont deux peurs FONDAMENTALES relationnelles, que nous avons tous, parce que nous avons tous besoin et envie d’être aimés.     Cette peur correspond à la peur de ne pas FAIRE ce qu’il faut pour être aimé.     On la reconnaît notamment à l’expression d’une grande EXIGENCE, que ce soit vis à vis de soi, ou vis à vis des autres.     Quelqu’un qui en...

Qu’est-ce que la peur de l’abandon ? Comment se manifeste-t-elle dans la relation amoureuse ?     La peur de l’abandon, avec la peur du rejet, sont deux peurs FONDAMENTALES relationnelles, que nous avons tous, parce que nous avons tous besoin et envie d’être aimés.     C’est plutôt le degré de ces peurs à l’intérieur de nous qui fait qu’elles peuvent être problématiques pour s’épanouir en amour, parce qu’elles provoquent alors des réactions émotionnelles et de protection très (trop)...

Qu’est-ce que le couple conscient ? Qu’est-ce que aimer en conscience ? Qu’est-ce que cela apporte ? Quels sont les plus grands défis ? et comment on fait pour mettre tout cela en place ?     Au fil de l’interview, Nathalie nous dévoile comment elle en est venu à cela, pourquoi c’est important pour elle aujourd’hui d’être dans un couple conscient avec son compagnon.     Elle nous livre des ingrédients importants pour elle tels que :  ❤️ La responsabilité : que chacun prenne la...

Les étapes du renouveau et du couple connecté arrivent lorsqu’on a dépassé l’étape des confrontations, et que le couple a connu ce que l’on appelle un basculement.     Le basculement correspond au passage entre l’étape des confrontations et l’étape du renouveau. Il ne se produit ceci dit pas d’un seul coup, et on peut plutôt imaginer un glissement entre ces deux étapes.     Pour mémoire, la phase précédente, l’étape de confrontations, est cruciale et demande à être dépassée pour permettre...

Tout couple va rencontrer une phase de déstabilisation, à un degré plus ou moins fort.     Cette phase est normale, et même souhaitable pour la construction du couple. Tout l’art est de savoir comment la dépasser pour s’en sortir plus fort et faire grandir le couple.     En effet, cette déstabilisation est souvent la source d’inquiétude parce que nous ne la pensons pas normal et que nous ne savons pas comment la gérer.     L’étape 2 du couple correspond donc à la phase des désillusions....

 L’histoire a commencé… mais rien n’est acquis !     Dans ces 1ers instants de relation, beaucoup de choses se jouent pour construire la relation de demain !     Dans cet épisode on parle toujours de l’état amoureux dans les débuts de la relation, à savoir dans les 1ères semaines, 1ers mois… 1 an, 2 ans. La durée est variable suivant les gens, les situations et les couples.     Mais le point commun donc c’est que l’état amoureux est toujours là, et qu’ici l’enjeu principal est de...

Les premières bases SOLIDES du couple se trouvent lors de la rencontre.     Pourquoi se trouve ici dès les premiers instants le ciment du futur couple ? Qu’avons-nous besoin de savoir en conscience sur cette étape cruciale ? Que se passe-t-il vraiment lorsque nous tombons amoureux ?     En préambule, nous tombons amoureux de la différence, même quand nous n’en sommes pas conscients… parce que cet autre détient en lui les clefs pour nous permettre de dépasser certaines choses, guérir...

Comme tout bon scénario, le couple comporte des étapes, qu’il faut connaître pour s’assurer de construire des bases SOLIDES… pour un couple plus conscient et plus épanoui.     Le problème, c’est que l’on ne nous apprend pas ces étapes, nous n’avons même pas vraiment de modèle, que ce soit dans les couples que nous observons dans notre enfance, ou dans les contes ou les comédies romantiques. Donc nous ne les connaissons pas la plupart du temps, ce qui engendre des visions décalées de ce que...

Qu’est-ce que la positivité ? Comment on peut l’intégrer dans le couple ? Quels sont les ingrédients pour dépasser les obstacles ou les difficultés et construire une relation toujours plus belle?     Virginie nous livre sa vision de la positivité, non comme quelque chose d’absolu où tout va bien, mais plutôt comme un état d’esprit pour aller au-delà des obstacles que l’on rencontre nécessairement dans un couple… tout simplement parce que nous sommes deux êtres différents dont les deux...

Les besoins dont on parle sont les 6 besoins fondamentaux définis par Tony Robbins.      Quels sont ces besoins ? Les avons-nous tous ? Pourquoi est-ce important de connaître nos besoins et de savoir comment on les remplit en amour ? Pourquoi un déséquilibre dans ces besoins – carences qui génèrent un besoin trop grands – peuvent impacter nos relations avec les autres et nos relations amoureuses ? Que faire ?     Ces besoins sont UNIVERSELS : je les ai, tu les as, ton partenaire les a…...

Quelles sont les choses à regarder en face quand on souffre de dépendance affective ? et comment on s’en LIBERE ?     Se regarder en vérité est la meilleure solution, le premier pas, pour pouvoir APAISER la dépendance affective, parce que cela permet de pouvoir s’observer réagir et de changer nos comportements.     Ces différentes vérités à regarder peuvent être :  👉 La manipulation affective : comment on manipule l’autre pour OBTENIR son amour et pour lui devenir indispensable ? 👉 La...

Après l’épisode précèdent qui explique pourquoi nous sommes TOUS dépendants affectifs, cet épisode parle de dépendance affective au sens où on l’entend habituellement, qu’on pourrait appeler la dépendance affective MALSAINE.     Dans ce cas, la dépendance affective est un schéma relationnel dans lequel on évalue notre VALEUR en fonction de la valeur que nous donne l’extérieur, ou que nous fait ressentir l’extérieur. Cela a un impact évident sur l’amour de soi et l’estime de soi.  Comment...

Parler de la dépendance affective, n’est-ce pas un sujet incontournable lorsque l’on parle d’amour? Ne sommes-nous pas TOUS dépendant affectifs quelque part ?     La dépendance, en soit, ce n’est pas hyper sexy. Ca nous connecte à une forme d’addiction, à un manque de liberté, à un manque d’AUTONOMIE.     Mais depuis notre premier jour, nous dépendons – affectivement entre autre - des personnes qui nous entourent et qui s’occupent de nous. Des tas de recherches aujourd’hui montrent qu’un...

Selon les situations, la peur de l’engagement est plus difficile à repérer. Pourquoi ? Et Quels sont les Red Flag qui doivent rendre attentif dès le début dune relation, puis plus tard, au cours de la relation ?   Pour rappel, l’engagement est l’un des trois PREREQUIS à une histoire d’amour qui peut évoluer et se construire (avec la communication et le fait de ne pas avoir de projet de changement sur l’autre). C’est la raison pour laquelle c’est important de pouvoir la repérer.     Dans...

Qu’est-ce que la peur de l’engagement? D’où vient-elle? A quel moment de la relation amoureuse peut-elle se manifester et de quelle manière? Que peut-on faire lorsque nous sommes face à un partenaire qui a une peur de l’engagement?  Il est essentiel de connaître cette peur, de savoir la détecter et comment y réagir, puisque l’engagement est l’un des trois PREREQUIS à une histoire d’amour qui peut évoluer et se construire (avec la communication et le fait de ne pas avoir de projet de...

Avoir des peurs, c’est NORMAL ! C’est le cerveau qui cherche à nous PROTEGER en anticipant ce qui pourrait se passer. Ici, nous parlons des peurs construites. En amour, ces peurs peuvent empêcher de s’épanouir en amour, car elles nous poussent à être plus dans le mental, là où l’amour est une EMOTION. Et nous ne traversons pas forcément les mêmes peurs à chaque étape de la relation, et évidemment en fonction de notre vécu, de notre passé.     Mais la peur n’est pas le problème, elle a le...

Qui n’a jamais remarqué que dans ses relations amoureuses, il avait parfois des réactions émotionnelles ou des comportements qui n’aidaient pas la relation avec l’autre ?  Cet épisode fait suite à celui de la semaine précédente, et rentre plus en détails sur les CROYANCES LIMITANTES (ou freinantes) qui peuvent empêcher de s’épanouir en amour.  Il y a 5 types de croyances à étudier : 👉les croyances sur soi  👉les croyances sur l’autre  👉les croyances sur les hommes et sur les femmes  👉les...