Każdy dzień pracy można porównać do biegu długodystansowego. Poruszamy się na nieco innym terenie i na różnych dystansach, ale najczęściej do ukończenia potrzebujemy zaspokojenia tych samych podstawowych zasobów. Te zasoby pozwalają nam – lub nie – utrzymywać odpowiedni poziom energii niezbędny do tego, by dany bieg ukończyć z lepszym wynikiem. Co zrobić by praca nie zamieniła się w prowadzący do wypalenia zawodowego "wyścig szczurów"? Skąd czerpać energię i jak jej bezsensowne nie tracić?...

Chociaż empatia nadal wydaje się dla niektórych liderów cechą niezwiązaną z biznesem, to chcąc nie chcąc jest ona obecnie kompetencją niezbędną oraz bardziej biznesową niż kiedykolwiek. Nowa rzeczywistość coraz bardziej pokazuje, że potrzebujemy dzisiaj więcej niż tylko liderów nastawionych na sukces. Potrzebujemy liderów, którzy będą posiadali dodatkową umiejętność radzenia sobie emocjami swoimi i swoich podwładnych.   Problem w tym, że część menedżerów ma ciągle spore wyzwanie z tym, jak...

To było wyjątkowe spotkanie.  Moją gościnią była wybitna ekspertka ds. odwagi, emocji i empatii, moja życiowa Partnerka - Joanna Chmura.    Z Asią rozmawiałem o odwadze. O tym jak się ma do męskości, o tym czym jest dzisiaj i jak jej rozumienie wpływa na stereotypy dotyczące facetów. Gadaliśmy o budowaniu relacji i odwadze w związkach. Jak ją ćwiczyć, jak o o nią dbać. Odpowiadaliśmy też na Wasze pytania. Zgodnie z zapowiedzią było wiele osobistych wycieczek i totalnie nieobiektywnie....

Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale  na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify.   Podczas pierwszego odcinka cyklu pochyliliśmy się nad ostatnimi 3  latami, by odbić się od nich w przyszłość do nowych nadchodzących czasów. Rozmawialiśmy o...

Najpopularniejszym erotycznym filmem oglądanym przez polskich mężczyzn  są filmy z kategorii MILF. Seks z dojrzałą, silną i niezależną kobietą. Czy o tym właśnie skrycie marzą faceci? 🤭   W kolejnej Masce Męskości rozmawiałem z Magdaleną Kuszewską, autorką  książki „Chciałbym... męskie fantazje seksualne", dziennikarką,  redaktorką, absolwentką dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim.  Obecnie publikuje na portalu Newsweek.pl, współprowadzi cykl Partnerzy w  Magazynie PANI, wcześniej...

Kiedy studiowałem zastanawiało mnie jedno zjawisko. Na moim roku było 3  facetów. W tym ja i mój dobry przyjaciel. Była to uczelnia  humanistyczna. Ale wśród naszych wykładowców i wykładowczyń facetów było  już ok 50% całej kadry. Oczywiście u znajomych na uczelniach  informatycznych i inżynierskich tendencja była odwrotna - wykładowczyń i  studentek ze świecą szukać. Czy dzisiaj coś się zmieniło? Czy nadal mamy do czynienia z Gender Gap na Uniwersytetach? Czy wybrane uczelnie przyciągają...

Temat szkoły w większości z nas budzi wiele emocji i kontrowersji. Mamy z nią różne wspomnienia i różne doświadczenia… niektórzy przyjemne, niektórzy nieprzyjemne, nawet traumatyczne. Powinna przygotowywać nas do życia a… no właśnie, czy obecna szkoła zdaje egzamin z wychowania?   Do kolejnej Maski Męskości zaprosiłem Przemka Staronia psychologa, kulturoznawcę, autora książek „Szkoła bohaterów i bohaterek”, ale przede wszystkim nauczyciela. W 2018 uhonorowanego tytułem Nauczyciela Roku.   Z...

10 marca na Dzień Mężczyzny spotkaliśmy się w męskim gronie by porozmawiać o… męskości. Jak to jest z tymi facetami opowiedział nam socjolog Tomasz Sobierajski, analityk, metodolog, badacz społeczny, publicysta i maratończyk, ekspert naukowy międzynarodowego badania Dudeology na temat wzorców męskości w różnych krajach świata (https://www.tomaszsobierajski.com). Podczas spotkania szukaliśmy odpowiedzi na pytania:    W którą stronę zmierza męskość?    Jak wygląda męskość dzisiaj, a jak...

Gościem szóstego odcinka była Joanna Gosk psycholog, konsultant w organizacjach, trener, mentor, coach i superwizor Analizy Transakcyjnej w kontrakcie z European Association for Transactional Analysis oraz wykładowca Agile Leadership na SWPS. Podczas naszego spotkania rozmawialiśmy o relacjach, a dokładniej o komunikacji w związkach oraz o tym, jak rozmawiać, żeby się dogadać. Jak nie grać w gry, które są pułapką komunikacji, tylko mówić do siebie otwartym językiem bez przemocy. Z...

„Słaba płeć” - pod tym kontrowersyjnym i prowokującym tytułem gościłem Dominikę Sadowską ekspertkę z obszaru polityki i prawa antydyskryminacyjnego, inicjatorkę i założycielkę Divercity+ w piątym odcinku Maski Męskości. Dominika jest certyfikowaną mediatorką specjalizującą się w sporach oraz konfliktach Diversity & Inclusion i zachowaniach negatywnych w środowisku pracy. Dominika od kilkunastu lat współpracuje z największymi organizacjami biznesowymi, projektując strategie i rozwiązania z...

W czwartym odcinku Maski Męskości rozmawiałem z Michałem Pyziakiem, mężczyzną, ojcem, mężem, trenerem rozwoju osobistego, coachem i autorem książki „Męska ścieżka”. Michał zajmuje się m.in. pracą z facetami nad lepszym zrozumieniem siebie, wewnętrznym ugruntowaniem, dostępem do wrażliwości i osobistej mocy. Od 2013 roku współtworzy zainicjowane przez siebie spotkania Męskiego Kręgu w Łodzi oraz współprowadzi cykl warsztatów Męska Ścieżka. Na codzień w firmach i organizacjach współpracuje z...

W trzecim odcinku Maski Męskości spotkałem się z Łukaszem Szymulą - facetem, ojcem, partnerem, nurkiem wrakowo-głębinowym i Country Managerem oraz CEE w firmie Tradedoubler. Łukasz jako pierwszy w Polsce wprowadził 6-godzinny tryb pracy, zaś jego autorski Program Budowania Zaangażowania w zespołach – „Zaangażowanie 3.0”, wyróżniony został w konkursie „TOP HR Manager in ACTION 2019”. Tradedoubler zdobył także w tym roku tytuł Dream Employer 2021 GRAND PRIX. Z Łukaszem rozmawialiśmy m.in. o...

Gościni drugiego odcinka Maski Męskości to Katarzyna Kucewicz. Psycholożka, pedagożka, psychoterapeutka. Od lat zajmująca się pracą m.in. z osobami wysokowrażliwymi. Autorka książki „Kobiety, które czują za bardzo”. Podczas naszego spotkania rozmawialiśmy m.in. o tym: Z jakimi tematami do gabinetu terapeutycznego zgłaszają się mężczyźni? Czy faceci czują czasami za bardzo? Czym jest wysokowrażliwosć? Skąd się bierze i jak się przejawia w życiu codziennym? Jak zaakceptować i...

Podczas pierwszego spotkania z serii Maska Męskości rozmawiałem z Profesorem Zbigniewem Izdebskim. Seksuologiem, wieloletnim badaczem seksualności Polaków oraz autorem książek. Kierownikiem Katedry Biomedycznych Podstaw Rozwoju i Seksuologii Wydziału Pedagogicznego UW oraz współpracownikiem naukowym Instytutu Badań nad Seksem, Płciowością i Prokreacją im. Alfreda Kinseya na Indiana University. Dyskutowaliśmy o mężczyznach i seksie oraz rozwialiśmy… a może potwierdziliśmy (?) stereotypy...