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周穆 Murky Ghost
穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea
順流而行思考發聲，關於創作與人生，勇氣與善。Thinking practice with the flow, speaks about creativity and life, courage and kindness. | 接受隨喜的感謝 Donate as you feel: https://paypal.me/MurkyGhost?country.x=TW&locale.x=zh_TW | Cover art @LAISHIHCHI
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 37 ratings
謝謝穆
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“我身為思緒敏感又玻璃心的s文青，謝謝穆的一分鐘練習，喜歡你的思考及創作，在滿是濾鏡的時代，似乎看到了一絲曙光”
shuchencheng via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/11/23
療癒
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“最近在人生中感覺最無力的階段爬著前進，快要被內心的不安消耗殆盡，聽著聽著不知道為什麼就哭了，謝謝穆的聲音像個朋友帶給我平靜與療癒，讓我別再苛責自己，好好照顧自己生出力量。”
Cactus421 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/27/22
Recent Episodes
一焦慮就想控制/緊黏/追討/跟蹤，怎辦？
實測有效！實測有效！實測有效！（很重要所以講三遍，建議收藏）
嗚沒想到過了這麼多年我又有更觸摸到內核的感覺，而且還這麼簡單😭就是敵不動我不動（？）一句話打死
最重要的是，睜大眼睛看，分辨什麼是真正當下真正發生的真正事件⚠️
#MichelleSkeen
20240923
Published 10/17/24
Published 10/17/24
有哪些？
“遺棄”
“缺陷”
“失敗”
“不信任及受虐”
“情感剝奪”
引發之 戰或逃 防衛行為，戰也包含被動的反抗，逃也包括社交退縮、購物/成癮、內在否認/切割 等。
#MichelleSkeen
20240920
Published 10/17/24
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