Enerji Merkezlerini Dengeleme Meditasyonu - Listen - Nadia Maiya

Enerji Merkezlerini Dengeleme Meditasyonu

Listen now

Description

Vücudumuzda 7 enerji merkezi diğer bir adıyla çakra (chakra) bulunur. Bunlar sırasıyla; kök çakra, sakral çakra, solar pleksus çakra, kalp çakra, boğaz çakra, göz çakra ve taç çakradır. Bu podcast meditasyon kaydında Nadia Salur'un rehberliğinde enerji merkezlerinizi dengeleyeceksiniz. Rahat bir ortamda ve kulaklıkla dinleyiniz.

More Episodes

See all »

Duygusal zekayı geliştirmek için 5 adım

Bazen bedenimizi depo gibi kullanıp duyguları en karanlık köşelere sıkıştırıp bastırırız. Hissizleştiririz kendimizi. Sonra da onları ağrı, dengesizlik, sıkışma, nefesalma zorlukları, farklı bölgelerde rahatsızlık, hastalık olarak hissederiz. Gün içeresinde bir sürü duyguyu denetleyebiliriz. Hep...

Published 01/21/22

Nadia Maiya

Published 01/21/22

Huzurlu bir uyku için gevşetici ve rahatlatıcı 15 dakikalık meditasyon

Huzurlu ve derin bir uykuya dalmak için bu meditasyonu her gece yatmadan evvel yapabilirsin. Eğer; Düşüncelerinin yoğunluğundan dolayı uyuyamıyorsan, bedenin yorgunsa ve kendini gergin hissediyorsan, sabahları yorgun kalkıp geceleri uykuya dalmakta güçlük çekiyorsan, ilaç almadan uyuyamıyor ve...

Published 01/20/21