Какова природа грубости и и в каком смысле грубиян всегда стремится что-нибудь украсть у своих ближних? Чем требование отличается от просьбы? Что такое пассивная агрессия и как эта концепция возникла во время Второй мировой войны? Какие формы пассивной агрессии существуют и какие их примеры можно привести? Почему нельзя украсть у другого и не обокрасть при этом самого себя? Зачем люди оскорбляют друг друга и почему нельзя оскорбить другого и не унизить при этом себя? Как непонимание сущности...

Нужно ли давать выход своей отрицательной энергии и почему метафора «выплёскивания» и высвобождения эмоций вводит нас в заблуждение? Чем наши эмоции радикально отличаются от физических субстанций и почему выражение негативной энергии не избавляет нас от неё, а формирует устойчивую привычку? Почему сдерживать и подавлять свою агрессию так же вредно, как и высвобождать её, и какова альтернатива? За счёт какого механизма агрессия разрушает связи между нервными клетками, сокращает объём нервной...

Почему мысль всегда материальна как по своим последствиям, так и по своему протеканию в теле? Как разные способы восприятия, чувства и отношения к себе и миру оказывают различное и незамедлительное воздействие на наше здоровье и на нашу судьбу? Как учёные обнаружили "эффект белого кролика" и почему любовь и забота могут исцелять органы и ткани организма в самом буквальном смысле слова? За счёт чего агрессия разрушает тело и ум, как она влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунитет, общий...

Есть ли у человека инстинкты и что на этот счёт говорит современная наука? Являются ли созидание и разрушение просто двумя ракурсами для взгляда на одно и то же явление? Почему не всякое разрушение есть агрессия и как разрушение может быть ведомо разумом и силой чистого стремления? По каким признакам можно отличить разрушение, коренящееся в агрессии, от разрушительной силы чистого стремления? Какова сущность и цена агрессии и бывает ли агрессия необходима? В каком смысле нервная система...

Чем подход к обучению в древности отличался от современного? Почему учителя, прежде чем поделиться знанием, заставляли учеников проходить через тяжелейшие, абсурдные и порой унизительные испытания? Почему уважение к учителю и знанию "размягчает" мозг и делает его более нейропластичным, более готовым к трансформации? Почему большинству из нас необходима внешняя опора для того, чтобы мы могли вытрудить внутреннюю? На какие три категории делятся люди в зависимости от того, насколько им...

Что делает здоровую коммуникацию возможной и какие есть две формы коммуникации? Необходимы ли нам компромиссы и когда они бывают губительны? Что значит уважать себя и почему тот, кто не уважает других, не способен уважать и себя самого? Что такое уважать чужую точку зрения и как это способствует нашему развитию? Как нездоровый дух соперничества портит отношения и на бытовом уровне, и в деловых вопросах? Почему конкурентный настрой мешает человеку понимать себя, понимать другого и видеть всю...

Почему мы боимся чужих мнений и сравниваем себя с другими? Что такое невроз и какова природа неврозов? Почему люди так внимательно изучают поведение окружающих и каковы корни нашей потребности конкурировать? Как агрессия рождается из страха и становится гиперкомпенсацией страха? Действительно ли отношения личного статуса и иерархии имели для выживания наших предков огромную важность? Что происходит с нашей жизнью, когда мы ведём нескончаемые бои за положение в чужих глазах и в чуждых нам...

Действительно ли уважение есть основа отношений и основа процесса обучения? Почему наш мозг намного лучше воспринимает знание, идущее сверху вниз – от обладателя более высокого статуса и авторитета? Способны ли мы полноценно учиться у тех, кого считаем равными себе или тем более ниже себя? Почему именно в своём родном городе и среди своей родни Христос был принят с наибольшим холодом и недоверием? Что значат слова Христа «Нет пророка в своём отечестве» и как они помогают понять устройство...

Почему Гераклит называл войну отцом и царём всего, а борьбу называл справедливостью? Является ли асимметрия в отношениях неизбежной и необходимой? Всегда ли равенство справедливо и в каких случаях оно губительно? В каком смысле именно неравенство лежит в основе физики нашей Вселенной, экономики, политики и всех сфер жизни вообще? Какова природа мести и всегда ли месть является глупым поступком? Какую положительную функцию месть выполняет в общественной жизни? Что такое альтруистическая...

Как принятие одиночества делает нас сильнее и помогает обрести единство с миром? Почему все мы бесконечно одиноки и бесконечно едины со всем и действительно ли здесь есть противоречие? Можно ли передать личный опыт другому и являются ли чужие переживания всего лишь фантазией, создаваемой нашим же мозгом? Почему, по-настоящему приняв своё тотальное одиночество, мы проходим его насквозь и оказываемся в опыте фундаментального единства со всем? Что такое справедливость, какова её природа и есть...

Почему Будда называл терпение высочайшей практикой? Как невротическая скорость и небрежность, вытекающие из нетерпения, мешают нам действовать и радоваться жизни? Каков недостаток глубинных теоретических знаний, мешающий им стать практикой жизни? Почему любовь без знания слепа и есть источник проблем для человека и его ближних? Чем твёрдость поступка отличается от агрессии? Действительно ли мягкость без твёрдости в обращении с собой и с миром не приносит благих результатов? Как ученики...

Почему попытки Льва Толстого помочь ближним постоянно терпели поражение? Что ответила Толстому проститутка в суде, почему беспризорник Серёжа бежал из толстовского дома и как его обманул плотник-попрошайка? С какими подводными камнями столкнулся Толстой в своей благотворительности и из-за чего она так плохо работает? Почему Будда после пробуждения не верил, что сможет передать обретённое им знание кому-либо и сперва отказывался делать это? Какую ошибку совершил Будда в ходе своей первой...

Почему лишь отдавая, мы по-настоящему получаем? Какова природа щедрости и благодарности? Из-за чего умершего человека начинают любить и ценить, как никогда не делали при жизни? Почему радость дарения превосходит радость приобретения и делает нас только богаче? Чем вызван наш страх отдавать? В каком смысле всякое препятствие в нашей жизни является даром и опорой в движении? Из-за чего так просто любить природу, Бога или абстрактное человечество, но так трудно любить своих соседей? Какие два...

Каким было глубочайшее прозрение Олдоса Хаксли на склоне лет? В чём великая сила банальностей и так называемых «очевидных» истин и действительно ли их глубины неисчерпаемы? Почему любить врагов наших — в наших же собственных интересах и что об этом говорили Будда и Христос? Почему все великие мастера боевых искусств и все великие полководцы в истории учили холодности и невозмутимости и при планировании боя, и при ведении боя? Действительно ли любовь не равнозначна мягкотелости и не...

Что значит относиться ко всем живым существам как к дорогим гостям? Как цепляние портит наши взаимоотношения и порождает гиперопеку или садомазохистскую зависимость? В чём сущность цепляния и почему любовь метта не может существовать без свободы, то есть без готовности отпускать? Как сложилась жизнь жены и сына Будды после его ухода из дворца? Как и для чего в мозге живых существ возникло сопереживание? Почему сопереживание и сострадание есть ценнейшие для выживания эволюционные навыки? В...

Почему истинная любовь свободна от цепляния? Какова была главная ошибка Авалокитешвары — великого бодхисаттвы сострадания? Что Христос и Будда говорили об инстинктивной любви и почему они учили ни к кому привязываться путами цепляющейся любви? Действительно ли стресс снижает и у животных, и у людей склонность к сотрудничеству, доброжелательность, эмпатию и просоциальность и толкает на конфликты? Как страдание мешает нам действовать, понимать себя и понимать происходящее? Почему сострадание...

Что такое идиотское сострадание и почему неумение говорить «нет» вредит как нам самим, так и окружающим? Почему невозможно позаботиться о других, не позаботившись о себе, и позаботиться о себе, не позаботившись о других? В каком смысле ограничение лежит в основе всякой свободы? Какая метафора заложена в слове «идиот» и какой смысл в него вкладывали древние греки? В чём сущность идиотизма и вообще всякого невежества? Из-за чего избалованные дети вырастают такими несчастными? Какая форма...

Как возник миф об истинной любви и какие пагубные ожидания он в нас формирует? Почему великие учителя любви совсем не вписываются в наши представления о ней? Что Будда сказал женщине с мёртвым ребёнком на руках? Почему и Будда, и Христос отказывались заботиться об удовольствиях и удобствах тех, кого любили, и подыгрывать их предубеждениям? Как тот факт, что санскритское слово для сострадания образовано от слова «делать», а не от слова «страдать», определил восприятие сострадания на Востоке?...

Почему мы боимся видеть и быть увиденными? Чему нас может научить тибетская книга мёртвых? Действительно ли наш ум тянет в полумрак, миражи и невежество и является ли это сознательным выбором людей? Каков изъян многих классических методов медитации? Какой подход к медитации может помочь добиться быстрого прогресса в управлении вниманием? Чем метод прорыва в работе с сознанием похож на принцип действия многоступенчатой ракеты и как применять его в своей практике? Почему в конечном счёте в...

Как страдание толкает нас к освобождению от страдания? Почему именно страдание чаще всего становится отправной точкой наших трансформаций? Какие два способа обучения сосуществуют в человеческом мозге? Что именно нужно понять, чтобы, согласно Будде, «напрямую узнать всё»? Важно ли то, что происходит после смерти, для нашей жизни? Почему Буддой была провозглашена истина страдания, но вынесена за скобки истина счастья? Каковы три «яны», три этапа духовного пути и в чём их центральные озарения?...

Почему неустойчивость внимания и слабый контроль над ним неизбежно ведут к страданию и разрушают как тело, так и ум? Как изменилась продолжительность внимания людей за последние два десятилетия? Что такое клиповое мышление и какие культурные изменения его породили? Как шум влияет на развитие и здоровье детей, живущих в зашумлённых районах? Почему болтливость всегда осуждалась в духовных традициях? За счёт какого механизма многозадачность снижает продуктивность на 40%, ухудшает память и...

Почему вредно как давать выход эмоциям, так и подавлять их? Есть ли смысл копаться в своём прошлом? Почему понимание не способно сделать нас ни счастливыми, ни сильными, ни даже умными? Как перевести знание в действие и теорию в практику? Чем гармонизация эмоций принципиально отличается от их подавления? Каковы ключевые изъяны современной психологии в её подходе к неврозам и травмам? Почему копание в прошлом и анализ своих бед не помогают нам преодолеть их и исцелиться? Каков первородный...

Спасут ли человечество наука и технологии? Что такое прогресс и каковы его дальнейшие перспективы? Стало ли человечество ближе к могуществу, бессмертию и счастью – своим трём высочайшим амбициям? Где находится центр нашей жизни, а где её периферия? От чего зависит, как мы распорядимся плодами научно-технического прогресса и то будущее, которое он создаст? Что символизируют четыре всадника Апокалипсиса из Библии и как они поживают сегодня? Почему никому не отвертеться от философии и что...

Каков смысл известной поэмы, которую написал Будда? Чему учил индийский мудрец Капила, на философии которого была основана индийская йога с древнейших времён? В каком смысле ничто является более реальным, чем сущее? Какой опыт прозрения объединяет древнего грека Парменида, апофатических богословов, Капилу, Будду и Мартина Хайдеггера? Что, согласно Будде, происходит с личностью после смерти? Почему Будда уклонялся от ответов на вопросы о том, что такое окончательная нирвана? Как можно оценить...