Что значит относиться ко всем живым существам как к дорогим гостям? Как цепляние портит наши взаимоотношения и порождает гиперопеку или садомазохистскую зависимость? В чём сущность цепляния и почему любовь метта не может существовать без свободы, то есть без готовности отпускать? Как сложилась жизнь жены и сына Будды после его ухода из дворца? Как и для чего в мозге живых существ возникло сопереживание? Почему сопереживание и сострадание есть ценнейшие для выживания эволюционные навыки? В...

Почему истинная любовь свободна от цепляния? Какова была главная ошибка Авалокитешвары — великого бодхисаттвы сострадания? Что Христос и Будда говорили об инстинктивной любви и почему они учили ни к кому привязываться путами цепляющейся любви? Действительно ли стресс снижает и у животных, и у людей склонность к сотрудничеству, доброжелательность, эмпатию и просоциальность и толкает на конфликты? Как страдание мешает нам действовать, понимать себя и понимать происходящее? Почему сострадание...

Что такое идиотское сострадание и почему неумение говорить «нет» вредит как нам самим, так и окружающим? Почему невозможно позаботиться о других, не позаботившись о себе, и позаботиться о себе, не позаботившись о других? В каком смысле ограничение лежит в основе всякой свободы? Какая метафора заложена в слове «идиот» и какой смысл в него вкладывали древние греки? В чём сущность идиотизма и вообще всякого невежества? Из-за чего избалованные дети вырастают такими несчастными? Какая форма...

Как возник миф об истинной любви и какие пагубные ожидания он в нас формирует? Почему великие учителя любви совсем не вписываются в наши представления о ней? Что Будда сказал женщине с мёртвым ребёнком на руках? Почему и Будда, и Христос отказывались заботиться об удовольствиях и удобствах тех, кого любили, и подыгрывать их предубеждениям? Как тот факт, что санскритское слово для сострадания образовано от слова «делать», а не от слова «страдать», определил восприятие сострадания на Востоке?...

Почему мы боимся видеть и быть увиденными? Чему нас может научить тибетская книга мёртвых? Действительно ли наш ум тянет в полумрак, миражи и невежество и является ли это сознательным выбором людей? Каков изъян многих классических методов медитации? Какой подход к медитации может помочь добиться быстрого прогресса в управлении вниманием? Чем метод прорыва в работе с сознанием похож на принцип действия многоступенчатой ракеты и как применять его в своей практике? Почему в конечном счёте в...

Как страдание толкает нас к освобождению от страдания? Почему именно страдание чаще всего становится отправной точкой наших трансформаций? Какие два способа обучения сосуществуют в человеческом мозге? Что именно нужно понять, чтобы, согласно Будде, «напрямую узнать всё»? Важно ли то, что происходит после смерти, для нашей жизни? Почему Буддой была провозглашена истина страдания, но вынесена за скобки истина счастья? Каковы три «яны», три этапа духовного пути и в чём их центральные озарения?...

Почему неустойчивость внимания и слабый контроль над ним неизбежно ведут к страданию и разрушают как тело, так и ум? Как изменилась продолжительность внимания людей за последние два десятилетия? Что такое клиповое мышление и какие культурные изменения его породили? Как шум влияет на развитие и здоровье детей, живущих в зашумлённых районах? Почему болтливость всегда осуждалась в духовных традициях? За счёт какого механизма многозадачность снижает продуктивность на 40%, ухудшает память и...

Почему вредно как давать выход эмоциям, так и подавлять их? Есть ли смысл копаться в своём прошлом? Почему понимание не способно сделать нас ни счастливыми, ни сильными, ни даже умными? Как перевести знание в действие и теорию в практику? Чем гармонизация эмоций принципиально отличается от их подавления? Каковы ключевые изъяны современной психологии в её подходе к неврозам и травмам? Почему копание в прошлом и анализ своих бед не помогают нам преодолеть их и исцелиться? Каков первородный...

Спасут ли человечество наука и технологии? Что такое прогресс и каковы его дальнейшие перспективы? Стало ли человечество ближе к могуществу, бессмертию и счастью – своим трём высочайшим амбициям? Где находится центр нашей жизни, а где её периферия? От чего зависит, как мы распорядимся плодами научно-технического прогресса и то будущее, которое он создаст? Что символизируют четыре всадника Апокалипсиса из Библии и как они поживают сегодня? Почему никому не отвертеться от философии и что...

Каков смысл известной поэмы, которую написал Будда? Чему учил индийский мудрец Капила, на философии которого была основана индийская йога с древнейших времён? В каком смысле ничто является более реальным, чем сущее? Какой опыт прозрения объединяет древнего грека Парменида, апофатических богословов, Капилу, Будду и Мартина Хайдеггера? Что, согласно Будде, происходит с личностью после смерти? Почему Будда уклонялся от ответов на вопросы о том, что такое окончательная нирвана? Как можно оценить...

Какова высшая точка человеческого успеха? Что такое нирвана и чем она отличается от просветления? Какие десять оков приковывают нас к сансаре? С помощью какой аналогии Будда объяснял бесполезность ритуалов, обрядов и молитв и почему освобождение от них есть условие духовной практики? Какие четыре этапа пробуждения выделял Будда? Что отличает Будд от других пробуждённых и какую функцию они выполняют в историческом и космическом процессе, согласно классическим текстам? В каком смысле каждый из...

Почему хорошие люди страдают, а негодяи уходят от наказания? Как работает карма? Что такое колесо сансары и что приводит его в движение? Какие три причины называл Будда для любого дурного поступка? Почему прошлое не может определять настоящее и в каком смысле мы свободны от кармы? Есть ли видение реальности глубже детерминизма? Что такое хорошая карма и плохая карма? Почему любая карма вообще является тупиком? Как правильно "считывать" изображения колеса сансары и что означают три животных в...

Что такое карма и в каком смысле судьба существует? Почему мы совершаем одни и те же ошибки и как возникают повторяющиеся сюжеты в нашей жизни? Можем ли мы преодолеть инерцию собственного прошлого? В чём смысл буддистской доктрины двух истин и почему любая истина может быть представлена на разных уровнях точности? Какие есть два подхода к пониманию судьбы? Существует ли карма у народов и наций? Какие поступки рождают карму, а какие нет? Каков был дерзкий ответ основателя дзэн, Бодхидхармы,...

К чему стремятся все люди и почему история Миларепы есть история каждого из нас? Всегда ли мы можем поменять направление своей жизни? Для чего нам нужны примеры людей, в которых находят конкретное воплощение наши убеждения, догадки, идеалы и опасения? Каково главное условие эффективности обучения и как предубеждения мешают нам меняться? Почему великие учителя подвергают своих подопечных суровым испытаниям и дают им бессмысленные, казалось бы, задания? Что есть гуманизм и в каком смысле...

Почему Будда и его ученики были сверхдеятельными людьми и постоянно работали? Как развить в себе способность к концентрации внимания? В каком случае яд является лекарством, а лекарство – ядом? Что такое "сердце пробуждения" и почему оно лишь изредка в нас просыпается? В каких нескольких предложениях Будда описал всю суть своего метода? С какими проблемами столкнулся чрезмерно старательный монах по имени Сона? Почему интенсивно занимающимся медитацией хватает 3-4 часа сна? Что такое метод...

Что есть любовь и в каком случае от ненависти её отделяет лишь один шаг? Зачем древнегреческий философ Эмпедокл бросился в жерло вулкана? Чем любовь инстинкта отличается от любви духа? Что значат известные слова «Бог есть любовь»? В каком смысле хаос и разрушение есть необходимые моменты созидательного процесса? Почему эгоцентрическая любовь не поспевает за собственными словами и вынуждена постоянно лгать? Какая опасность кроется в состояниях глубокой концентрации и почему Будда от них...

Как преодолеть страх новых начинаний и чем позиция богатства отличается от позиции бедности? В каком смысле для обучения нам нужна готовность быть дураками? Действительно ли мудрость предполагает активную творческую деятельность, а вовсе не пассивность и уход от мира? Чему нас учат неудачи и почему неудача в медитации невозможна? Чем чистое стремление отличается от желания? Что такое невозмутимость и почему она связана с ощущением тепла, деятельности и полноты, а не с холодным равнодушием?...

Как работать с тем, что нас отвлекает, и в чём сила внимательности? Что происходит с нашим умом в состоянии рассеянности? Какие три метода освобождения от отвлекающих факторов используются в буддистской традиции Тибета? Какие перемены в нас происходят, когда мы начинаем уделять и себе, и другим больше внимания? Что такое мудрость и как она связана с внимательностью? С какой проблемой столкнулась выдающаяся ученица Миларепы в своей практике медитации? Что означает известная мистическая...

Почему мы боимся увидеть себя и что делает невежество столь притягательным? Откуда у нас возникает потребность отвлечь своё внимание, ослепить и сузить ум? Что толкает одних людей забыться в наркотиках и алкоголе? Что заставляет других искать забвения в общении, непрестанной смене увлечений, занятий и мест? Какова всеобщая причина любых болезней ума и тела? Как Будда понимал осознанность? Почему осознанность (палийское sati) буквально означает «память»? Что, согласно рассказу Будды,...

Почему бессмысленно навязывать людям перемены и каков единственный способ надёжного решения общественных проблем? Как голод, бедность и распри внутри нас с неизбежностью рождают их во внешнем мире? Почему мы живём только тогда, когда делаем что-то в первый раз? Какой смысл заключён в словах: «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи»? Каков главный трюк нашего эго? Что означает пробуждение и как возможно постоянное бодрствование ума? Почему работа со своим умом особенно сложна и особенно...

Что значит быть наедине с собой и почему так важно этому научиться? Как нас меняет жизненный опыт и какие существуют способы обучения? Как снять жизнь с автопилота и научиться сознательно управлять процессом собственных перемен? Почему умные люди часто бывают совершенно недисциплинированны и к каким последствиям это приводит? Что имел в виду Будда, говоря, что у него нет вообще никаких взглядов? Какова природа медитации и чем отличаются друг от друга два её главных типа? В чём современные...

Что такое победа над собой и каков смысл учения Будды о внутренней опоре? Почему тот, кто не любит себя, не способен по-настоящему любить и других? Что значат слова Христа "возлюби ближнего твоего, как самого себя" и какой неявный смысл в них заложен? Почему победа над собой не подразумевает ведения с собой войны? Какой известный совет Будда дал своему старшему ученику в последние дни своей жизни? В каком смысле мысль материальна? Какие существуют два уровня понимания буддизма и чем...

Что такое настоящее принятие себя и мира и почему оно рождает творческое действие, а не пассивность? Почему принятие есть единственный путь к освобождению и раскрытию наших творческих сил? Как Ницше опроверг пессимизм Шопенгауэра и пришёл к принципу «amor fati» (любовь к судьбе)? Почему его идеал сверхчеловека предполагал полное устранение агрессии и рессентимента? Как именно конкуренция оказывает стимулирующее воздействие на любую систему и какова её роль в нашей психике? Какой несчастный...

Как возник классический философский пессимизм Шопенгауэра и чем он был обоснован? Что такое «кот Шопенгауэра» и почему он одновременно хочет себя убить и не хочет себя убивать? Кто ввёл понятие «ассоциация» и как закон ассоциации управляет психической деятельностью? Как произошла революция в понимании сознания и были заложены основы наук о мозге? Как было открыто бессознательное и создана первая концепция бессознательного на Западе? Какие два философа положили начало всей современной...

Как научиться договариваться с собой? От чего зависит уровень нашей энергии и мотивации? В чём сущность свободы и чем она отличается от зависимости? Почему танец возможен только в цепях? Чему нас может научить история о встрече Одиссея с сиренами? Можно ли быть дисциплинированным без принуждения себя и без агрессии в отношении себя? Почему после освобождения от оков мы всегда ищем для себя новые ограничения? Об этом и многом другом – в новом 123 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей:...